Was ist Raw Maca?

Raw Maca ist eine pulverisierte Form der Maca -Wurzel, die im Anden Mountains Area of ​​South America beheimatet ist. Die Wurzel wird ohne Wärme verarbeitet, was es akzeptabel macht, für diejenigen zu essen, die einer Rohkost -Diät folgen. Es wird auch als Ernährungsergänzung verwendet. Viele Menschen essen auch Maca -Wurzel, weil es den Ruf hat, ein Aphrodisiakum zu sein. Die Menschen essen ihre Blätter in Salaten oder pürieren die Knollen, um sie auf ähnliche Weise wie Kartoffelpüree zu essen. Viele Menschen behaupten, dass rohes Maca -Pulver als Nahrung angesehen werden sollte, aber in Norwegen wird es als Medikament angesehen und kann nicht ohne Rezept erhalten werden.

RAW MACA unterscheidet sich von anderen Präparaten darin, dass es ohne Wärme verwendet wird. Um Rohmaca herzustellen, werden die Maca-Knollen gesammelt, gereinigt und gefriergetrocknet. Die getrockneten Knollen werden dann zu Pulver pulverisiert. Im Gegensatz dazu erfordert der Gelatinized MacA die Verwendung von CHEmicals, um die Knollen zu sterilisieren und das Produkt für den Versand zu pasteurisieren, sodass es nicht die Standards von "rohen" Lebensmitteln entspricht, wodurch keine Lebensmittel über 104 ° F erhitzt werden müssen, 46 ° C.

Die pulverisierte Form von Roh -MACA kann auf verschiedene Weise konsumiert werden. Es kann in einen Saft oder ein anderes Getränk gemischt werden. Einige Leute streuen es auf heißes oder kaltes Müsli, Joghurt oder Obst. Einige Leute, die keine Anhänger der Rohkost -Diät sind, kochen auch mit rohem Maca. Sie befassen sich mehr damit, die Nährstoffe und Aphrodisiakum des Verzehrs von MACA selbst als die diätetischen Beschränkungen von Rohkost zu erhalten.

Laut Langone Medical Center der New York University besagen nur zwei kleine Studien, dass Maca -Wurzel als eine Art sexuellen Stimulans nützlich sein kann, indem sie den Blutfluss zu den Genitalien verbessert. Die Studien zeigten nicht, dass Maca einen Einfluss auf den menschlichen Hormonspiegel hatte, obwohl viele Maca -Lieferanten das Gegenteil beanspruchen. Diese beiden Studien zeigen nicht schlüssig, dass RAW MACA als Aphrodisiakum einen Einfluss hat, und weitere Studien müssen durchgeführt werden, bevor seine wahre Wirksamkeit bestimmt werden kann.

Es wurde nicht festgestellt, dass

Raw Maca bei Personen, die es essen, schädliche Nebenwirkungen produziert. Einige Leute, die rohe Maca auf Obst gegessen haben, haben Verdauungsstörungen gemeldet.