Hvad er rå maca?

Raw Maca er en pulveriseret form af Maca Root, der er hjemmehørende i Andesbjergene i Sydamerika. Roden behandles uden at bruge varme, hvilket gør det acceptabelt at spise for dem, der følger en rå maddiæt. Det bruges også som et ernæringstilskud. Mange mennesker spiser også Maca Root, fordi det har et ry for at være en afrodisiakum Folk spiser sine blade i salater eller moser knolde for at spise dem på en måde, der ligner kartoffelmos. Mange mennesker hævder, at rå maca -pulver skal betragtes som en mad, men i Norge betragtes det som et stof og kan ikke fås uden recept.

rå maca adskiller sig fra andre præparater, idet den behandles uden brug af varme. For at fremstille rå maca opsamles, rengøres, rengøres og frysetørres. De tørrede knolde pulveriseres derefter til pulver. I modsætning hertil kræver gelatiniseret maca brug af CHEmikals til sterilisering af knolde og varme for at pasteurisere produktet til forsendelse, så det opfylder ikke standarderne for "rå" mad, som kræver, at der ikke opvarmes nogen mad over 104 ° C (40 ° C (40 ° C (46 ° C).

Den pulveriserede form af rå maca kan konsumeres på forskellige måder. Det kan blandes i en juice eller anden drik. Nogle mennesker drys det oven på varmt eller koldt korn, yoghurt eller frugt. Nogle mennesker, der ikke er tilhængere af rå maddiet, laver også mad med rå maca. De er mere bekymrede for at få næringsstoffer og afrodisiakum fordele ved at forbruge Maca selv snarere end de rå maddiætbegrænsninger.

Ifølge New York University's Langone Medical Center angiver kun to små studier, at Maca Root kan være nyttig som en slags seksuel stimulant ved at forbedre blodgennemstrømningen til kønsorganerne. Undersøgelserne viste ikke, at Maca havde nogen indflydelse på humane hormonniveauer, skønt mange Maca -udbydere hævder det modsatte. Disse to undersøgelser viser ikke endeligt, at rå maca har nogen virkning som afrodisiakum, og flere undersøgelser skal udføres, før dens sande effektivitet kan bestemmes.

rå maca har ikke vist sig at producere skadelige bivirkninger hos personer, der spiser det. Nogle mennesker, der har spist rå maca -drysset på frugt, har rapporteret om fordøjelsesforstyrrelse.