Qual è la dieta al pepe di Cayenne?
La dieta al pepe di Cayenne è un piano di digiuno a base di disintossicazione chiamato anche la dieta a limonata o sciroppo d'acero o la pulizia principale. Tipicamente raccomandato dai sostenitori come un piano rapido per la perdita di peso, la dieta al pepe di Cayenna si basa sui periodi di digiuno consumando una bevanda fortemente satura di pepe di Cayenna. Secondo i sostenitori, il pepe di Cayenna può aiutare a stimolare la circolazione sanguigna e migliorare l'immunità. Molti esperti di salute sostengono che la dieta al pepe di Cayenne non si basa su teorie dimostrate dal punto di vista medico e possono influire negativamente sulla salute.
La dieta al pepe di Cayenne è una pulizia, il che significa che per diversi giorni la dieta digiuna mentre beve grandi quantità di bevanda di Cayenne, nonché una bevanda salata per la bevanda addominali per promuovere i rifiuti. La stessa bevanda è composta da acqua, succo di limone, sciroppo d'acero e pepe di cayenna macinata. In genere, i sostenitori raccomandano il digiuno per almeno sette o dieci giorni per ottenere risultati desiderati. La maggior parte dei programmi THAt Promuovere la dieta al pepe di Cayenne insistono sul fatto che un piano seguito attentamente comporterà una migliore salute, una possibile perdita di peso e un aumento delle capacità immunitarie.
Secondo i sostenitori della dieta pepe di Cayenna, gli ingredienti della bevanda lavorano insieme per mantenere la salute mentre disintossicando il corpo e con conseguente perdita di peso. I sostenitori ammettono che attenersi alla dieta è piuttosto difficile e spesso raccomandati precedenti e seguendo la fase di digiuno con almeno due giorni di dieta solo liquida per prevenire gravi disagio allo stomaco. Dopo il completamento del digiuno, gli alimenti vengono gradualmente aggiunti al consumo giornaliero, a cominciare da succhi di frutta e zuppe a base di verdure.
I sintomi di disintossicazione, come mal di testa, mal di stomaco, vertigini, stanchezza e cambiamenti ai modelli di sonno, sono comuni con la dieta al pepe di Cayenna o qualsiasi digiuno prolungato. In alcuni casi, questi sintomi possono essere gravi oanche portare a condizioni potenzialmente letali in alcune persone. Anche i sostenitori della dieta raccomandano spesso una consulenza medica prima di iniziare questo o qualsiasi programma di digiuno. Una storia di diabete o disturbi alimentari o qualsiasi tipo di problema cardiaco può essere una buona indicazione che le diete a digiuno dovrebbero essere evitate a causa delle possibili complicazioni per la salute generale.
Mentre molti medici concordano sul fatto che il digiuno per più di una settimana porterà sicuramente a una certa perdita di peso, la comunità medica ha espresso seria preoccupazione per l'uso e l'efficacia della dieta al pepe di Cayenne. Alcuni sostengono che la maggior parte del peso perso è fluidi, che verranno riacquistati molto rapidamente al ritorno a una dieta regolare. Altri suggeriscono che la dieta può portare a una grave disidratazione, vomito e declino della salute generale.