Qual é a dieta pimenta de Caiena?

A dieta de pimenta caiena é um plano de jejum baseado em desintoxicação, também chamado dieta de limonada ou xarope de bordo ou a limpeza principal. Normalmente recomendado pelos proponentes como um plano rápido de perda de peso, a dieta pimenta caiena é baseada em períodos de jejum enquanto consome uma bebida fortemente saturada com pimenta caiena. Segundo os proponentes, a pimenta caiena pode ajudar a estimular a circulação sanguínea e melhorar a imunidade. Muitos especialistas em saúde argumentam que a dieta de pimenta caiena não depende de teorias provadas medicamente e pode afetar adversamente a saúde. A bebida em si é composta de água, suco de limão, xarope de bordo e pimenta moída em pimenta de pimenta. Normalmente, os proponentes recomendam o jejum por pelo menos sete a dez dias para alcançar os resultados desejados. A maioria dos programas THAT Promover a dieta de pimenta Caiena insiste que um plano cuidadosamente seguido resultará em uma saúde aprimorada, possível perda de peso e aumento das capacidades imunes.

De acordo com os apoiadores da dieta pimenta da Caiena, os ingredientes da bebida trabalham juntos para manter a saúde enquanto desintoxica o corpo e resultando em perda de peso. Os proponentes admitem que aderir à dieta é bastante difícil, e muitas vezes recomendado anterior e após a fase de jejum, com pelo menos dois dias de uma dieta somente para líquido para evitar um desconforto estomacal grave. Após a conclusão do jejum, os alimentos são gradualmente adicionados de volta ao consumo diário, começando com sucos de frutas e sopas à base de vegetais.

Os sintomas de desintoxicação, como dores de cabeça, dor de estômago, tontura, exaustão e alterações nos padrões de sono, são comuns com a dieta pimenta caiena ou qualquer jejum prolongado. Em alguns casos, esses sintomas podem ser graves ouaté leva a condições de risco de vida em algumas pessoas. Até os proponentes da dieta geralmente recomendam uma consulta médica antes de iniciar este ou qualquer programa de jejum. Um histórico de diabetes ou distúrbios alimentares ou qualquer tipo de problema cardíaco pode ser uma boa indicação de que dietas em jejum devem ser evitadas devido às possíveis complicações à saúde geral.

Embora muitos médicos concordem que o jejum por mais de uma semana definitivamente levará a alguma perda de peso, a comunidade médica expressou seriamente preocupação com o uso e a eficácia da dieta pimenta em pimenta. Alguns argumentam que a maioria do peso perdida é fluido, que será recuperado muito rapidamente ao retornar a uma dieta regular. Outros sugerem que a dieta pode levar a desidratação grave, vômito e um declínio na saúde geral.