Jaka jest dieta Pepper Cayenne?
Dieta Cayenne Pepper to oparty na detoksykacji plan postów zwany także dietą lemoniadową lub syropu klonowego lub głównym oczyszczeniem. Zazwyczaj zalecana przez zwolenników jako plan szybkiego utraty wagi, dieta Pepper Cayenne opiera się na okresach postu podczas spożywania napoju mocno nasyconego pieprzem Cayenne. Według zwolenników pieprz Cayenne może pomóc stymulować krążenie krwi i poprawić odporność. Wielu ekspertów ds. Zdrowia twierdzi, że dieta pieprzu Cayenne nie opiera się na teoriach potwierdzonych medycznie i może niekorzystnie wpływać na zdrowie.
Dieta pieprzu Cayenne jest oczyszczeniem, co oznacza, że przez kilka dni dietetyka pości jednocześnie pijąc duże ilości napoju Cayenne, a także na solą wodę lub odpoczynek lekkim, aby promować zwiększone odpady. Sam napój składa się z wody, soku z cytryny, syropu klonowego i mielonej pieprzu cayenne. Zazwyczaj zwolennicy zalecają post przez co najmniej siedem do dziesięciu dni, aby osiągnąć pożądane wyniki. Większość programówNie promują diety Pepper Cayenne, nalegają, aby starannie przestrzegany plan spowoduje poprawę zdrowia, możliwej utraty masy ciała i zwiększonej zdolności immunologicznej.
Według zwolenników diety Pepper Cayenne, składniki napoju współpracują w celu utrzymania zdrowia przy jednoczesnym detoksykacji ciała i powodującym utratę masy ciała. Zwolennicy przyznają, że trzymanie się diety jest dość trudne i często zalecane poprzednie i po fazie postu z co najmniej dwoma dniami diety wyłącznie w płynie, aby zapobiec poważnemu dyskomfortowi w żołądku. Po zakończeniu postu żywność jest stopniowo dodawana do codziennego spożycia, zaczynając od soków owocowych i zup na bazie warzyw.
Objawy detoksykacyjne, takie jak bóle głowy, ból brzucha, zawroty głowy, wyczerpanie i zmiany w wzorach snu, są powszechne z dietą pieprzu Cayenne lub przedłużonym szybkim. W niektórych przypadkach objawy te mogą być ciężkie lubnawet u niektórych osób prowadzi do warunków zagrażających życiu. Nawet zwolennicy diety często zalecają konsultację medyczną przed rozpoczęciem tego lub dowolnego programu postu. Historia cukrzycy lub zaburzeń odżywiania lub jakikolwiek rodzaj problemu serca może być dobrym wskazaniem, że należy unikać diet na czczo ze względu na możliwe powikłania dla ogólnego zdrowia.
Podczas gdy wielu lekarzy zgadza się, że post przez ponad tydzień zdecydowanie doprowadzi do utraty wagi, społeczność medyczna wyraziła poważne zaniepokojenie stosowaniem i skuteczności diety Pepper Cayenne. Niektórzy twierdzą, że większość utraty wagi to płyny, które zostaną bardzo szybko odzyskane po powrocie do regularnej diety. Inni sugerują, że dieta może prowadzić do ciężkiego odwodnienia, wymiotów i spadku ogólnego zdrowia.