Wat is het Cayenne Pepper -dieet?

Het Cayenne Pepper-dieet is een op detox gebaseerde vastenplan, ook wel het limonade- of ahornsiroopdieet of de meester-reiniging genoemd. Meestal aanbevolen door voorstanders als een snel gewichtsverliesplan, is het Cayenne Pepper-dieet gebaseerd op perioden van vasten terwijl het consumeren van een drankje zwaar verzadigd met cayennepeper. Volgens voorstanders kan cayennepeper helpen de bloedcirculatie te stimuleren en de immuniteit te verbeteren. Veel gezondheidsexperts beweren dat het cayennepeperdieet niet afhankelijk is van medisch bewezen theorieën en kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid.

Het cayennepeper dieet is een reiniging, wat betekent dat de dieter gedurende meerdere dagen vastzit tijdens het drinken van grote hoeveelheden van de cayenne -dranken, evenals een zoutwater of een zoutwater of laxeermiddel om te promoten bij het promoten van afvalafval. De drank zelf bestaat uit water, citroensap, ahornsiroop en gemalen cayennepeper. Meestal raden voorstanders aan vasten te vasten gedurende minimaal zeven tot tien dagen om de gewenste resultaten te bereiken. De meeste programma's thaT promoot het Cayenne Pepper -dieet erop dat een zorgvuldig gevolgd plan zal resulteren in verbeterde gezondheid, mogelijk gewichtsverlies en verhoogde immuuncapaciteiten.

Volgens supporters van het Cayennepeper dieet werken de ingrediënten van de drank samen om de gezondheid te behouden terwijl het lichaam ontgift en resulteert in gewichtsverlies. Voorstanders geven toe dat het vasthouden aan het dieet vrij moeilijk is en vaak aanbevolen voorafgaand aan en na de vastenfase met ten minste twee dagen met een alleen-vloeistofdieet om ernstig maag ongemak te voorkomen. Nadat het vasten is voltooid, worden voedingsmiddelen geleidelijk weer toegevoegd aan de dagelijkse consumptie, beginnend met vruchtensappen en soepen op basis van groenten.

Detox -symptomen, zoals hoofdpijn, buikpijn, duizeligheid, uitputting en veranderingen in slaappatronen, zijn gebruikelijk bij het cayennepeper dieet of enig langdurig snel. In sommige gevallen kunnen deze symptomen ernstig zijn ofzelfs leiden tot levensbedreigende omstandigheden bij sommige mensen. Zelfs voorstanders van het dieet bevelen vaak een medisch consult aan voordat u dit of een vastenprogramma begint. Een geschiedenis van diabetes of eetstoornissen of een ander type hartprobleem kan een goede indicatie zijn dat vasten dieet moeten worden vermeden vanwege de mogelijke complicaties voor de algehele gezondheid.

Hoewel veel artsen het erover eens zijn dat vasten gedurende meer dan een week zeker zal leiden tot wat gewichtsverlies, heeft de medische gemeenschap zich ernstig bezorgd over het gebruik en de effectiviteit van het Cayenne Pepper -dieet. Sommigen beweren dat het grootste deel van de verloren gewicht vloeistoffen is, die zeer snel zullen worden herwonnen bij terugkeer naar een regelmatig dieet. Anderen suggereren dat het dieet kan leiden tot ernstige uitdroging, braken en een daling van de algemene gezondheid.