Qual é a dieta do coração sagrado?
A dieta sagrada do coração, ou dieta de sopa de repolho, é um plano de dieta de sete dias à base de sopa que ajuda os adeptos a perder até dez libras em uma semana. O plano de dieta recomenda uma sopa ou caldo de vegetais diferentes todos os dias e isso é para constituir a principal fonte de ingestão de alimentos da Dieter. Alimentos como pão, alimentos fritos, álcool e bebidas carbonatadas são proibidos pelo regime de dieta. A receita da sopa muda por dia e aumenta de forma incremental ao seu teor de calorias com uma nova adição de seus ingredientes da dieta sagrada de coração sagrado especialmente selecionados. No entanto, o hospital refuta essa reivindicação. Independentemente de suas origens, a dieta sagrada do coração tem benefícios à saúde, especialmente no curto prazo. Por um lado, limpa o corpo e eliminá -loes e corpos estranhos. Com sua alta ingestão de vegetais e frutas e evitar açúcares refinados, é uma maneira eficaz de perder peso rapidamente, comer de maneira saudável e sentir -se cheio.
Um plano típico de dieta de sete dias do coração sagrado significará que a semana normalmente começa com a sopa básica da dieta sagrada do coração acompanhada pela fruta obrigatória (qualquer outra coisa, exceto bananas); No segundo dia, a fruta é tocada no menu e a sopa é tomada com uma batata assada e manteiga; No dia três, os dietistas devem renunciar à batata assada, mas muitas sopa e frutas são recomendadas; Dia quatro, sopa de dieta do coração sagrado, muito leite desnatado e três bananas; Dia cinco, dez a vinte onças (280 a 560 gramas) de carne bovina ou frango acompanhado por vegetais enlatados e sopa; Dia seis, a sopa junto com quantidades ilimitadas de carne ou frango; Dia sete, a sopa, arroz integral, uma bebida de frutas e vegetais sem açúcar.
O sagrado ouvidoT Dieter é considerado uma boa dieta rápida, com os dieters capazes de perder libras em um período relativamente curto de tempo. No entanto, a gama limitada de alimentos do regime significa que ele não constitui uma boa dieta a longo prazo. O peso será inevitavelmente recuperado assim que a dieta for interrompida. Além disso, é provável que uma ingestão alta e rápida de frutas e vegetais cause cólicas estomacais se o dieter não for utilizado nas quantidades envolvidas.