セイクリッドハートダイエットとは何ですか？

セイクリッドハートダイエット、またはキャベツスープダイエットは、スープベースの7日間のダイエット計画であり、支持者が1週間で最大10ポンドを失うのに役立ちます。 ダイエット計画では、毎日異なる野菜ベースのスープまたはスープを推奨しています。これは、ダイエットの食物摂取源を構成することです。 パン、揚げ物、アルコール、炭酸飲料などの食品は、食事制度によって禁止されています。 スープのレシピは1日あたりに変更され、特別に選択されたセイクリッドハートダイエット成分からの新しい追加により、カロリー含有量に段階的に追加されます。

セイクリッドハートダイエットの起因は不確かであり、一部の人は、患者の緊張を促進するために設立されたセイクリッドハートメモリアル病院の脳の子であると主張しています。しかし、病院はこの主張に反論しています。 その起源に関係なく、セイクリッドハートダイエットには、特に短期的には健康上の利点があります。 1つは、体を浄化し、Impuritiを浄化しますESと異物。 野菜や果物の摂取量が高く、洗練された糖を回避することで、体重をすぐに減らし、健康的に食べていっぱいに感じる効果的な方法です。

典型的なセイクリッドハート7日間のダイエット計画は、週が義務的な果物（バナナを除く）を伴う基本的な聖心ダイエットスープから始まることを意味します。 2日目には、フルーツがメニューから取り除かれ、スープはベイクドポテトとバターで撮影されます。 3日目、ダイエットは焼きたてのジャガイモを放棄する必要がありますが、たくさんのスープと果物が推奨されます。 4日目、セイクリッドハートダイエットスープ、スキムミルク、3つのバナナ。 5日目、10〜20オンス（280〜560グラム）の牛肉または鶏肉を添えた野菜とスープ。 6日目、スープと無制限の量の牛肉または鶏肉。 7日目、スープ、玄米、砂糖のないフルーツドリンクと野菜。

神聖な聞きダイエットは、比較的短期間でポンドを落とすことができるため、優れた迅速な修正ダイエットと考えられています。 しかし、政権の限られた範囲の食品は、それが良好な長期的な食事を構成しないことを意味します。 食事が停止すると、体重は必然的に回復します。 さらに、食事が関係する量に使用されていない場合、果物や野菜の高く急速な摂取量は胃のけいれんを引き起こす可能性があります。