Was ist die Diät für heilige Herz?
Die Diät für heilige Herz oder Kohlsuppe ist ein sieben Tage Diätplan, der den Anhängern hilft, bis zu zehn Pfund in einer Woche zu verlieren. Der Ernährungsplan empfiehlt täglich eine andere Suppe oder Brühe auf pflanzlicher Basis, und dies soll die Hauptquelle des Dieters für die Nahrungsaufnahme bilden. Lebensmittel wie Brot, gebratene Lebensmittel, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke werden vom Ernährungsregime verboten. Das Rezept der Suppe ändert sich pro Tag und trägt schrittweise zu ihrem Kalorieninhalt mit einem Neuzugang aus den speziell ausgewählten Zutaten für die diätetische Diät bei. Das Krankenhaus widerlegt diese Behauptung jedoch. Unabhängig von ihrer Herkunft hat die Diät für heilige Herz gesundheitliche Vorteile, insbesondere kurzfristig. Zum einen reinigt es den Körper und säubert ihn von ImpuritiEs und Fremdkörper. Mit seiner hohen Aufnahme von Gemüse und Obst und der Vermeidung raffinierter Zucker ist es eine wirksame Möglichkeit, schnell Gewicht zu verlieren, gesund zu essen und sich voll zu fühlen.
Ein typischer Diätplan für heiliges Herz bedeutet, dass die Woche in der Regel mit der grundlegenden Suppe der heiligen Herzdiät beginnt, die von den obligatorischen Früchten begleitet wird (alle außer Bananen); Am zweiten Tag wird Obst von der Speisekarte geschlagen und die Suppe mit gebackener Kartoffel und Butter genommen. Tag drei, Diätetiker sollten auf die gebackene Kartoffel verzichten, aber es werden viele Suppen und Früchte empfohlen. Tag vier, Suppe für heilige Herzdiät, viel Magermilch und drei Bananen; Tag fünf, zehn bis zwanzig Unzen (280 bis 560 Gramm) Rindfleisch oder Huhn begleitet von Denkmalsgemüse und der Suppe; Tag sechs, die Suppe zusammen mit unbegrenzten Mengen an Rindfleisch oder Hühnchen; Tag sieben, die Suppe, brauner Reis, ein Fruchtgetränk und Gemüse ohne Zucker.
das heilige ErhörenT Dieter gilt als eine gute, schnelle Fix -Diät, bei der Diätetiker in relativ kurzer Zeit Pfund abgeben können. Das begrenzte Spektrum an Lebensmitteln des Regimes bedeutet jedoch, dass es keine gute langfristige Ernährung darstellt. Das Gewicht wird zwangsläufig wiedererlangt, sobald die Diät gestoppt ist. Darüber hinaus verursacht eine hohe und schnelle Aufnahme von Obst und Gemüse wahrscheinlich Magenkrämpfe, wenn der Dieter nicht zu den beteiligten Mengen verwendet wird.