Vad är Sacred Heart -dieten?

Sacred Heart-dieten, eller kålsoppdiet, är en soppbaserad, sju dagars dietplan som hjälper anhängare att förlora upp till tio kilo på en vecka. Dietplanen rekommenderar en annan grönsaksbaserad soppa eller buljong varje dag och detta ska utgöra dieters primära källa till matintag. Livsmedel som bröd, stekt mat, alkohol och kolsyrade drycker föreskrivs av dietregimen. Soppans recept ändras per dag och lägger stegvis till sitt kaloriinnehåll med ett nytt tillägg från dess speciellt utvalda Sacred Heart-dietingredienser.

Försöket med den heliga hjärtdieten är osäker, med en del som hävdade att det var hjärnbarnet i det heliga hjärtminneshospitalet som formulerades för att påskynda viktförloppet för patienter innan de genomförde kirurgi; Sjukhuset motbevisar emellertid detta påstående. Oavsett dess ursprung har Sacred Heart -dieten hälsofördelar, särskilt på kort sikt. För det första rensar den kroppen och rensar den av Irpurities och utländska organ. Med sitt höga intag av grönsaker och frukt och undvikande av raffinerade sockerarter är det ett effektivt sätt att gå ner i vikt snabbt, äta hälsosamt och känna sig full.

Ett typiskt Sacred Heart Seven-Day Diet Plan kommer att innebära att veckan vanligtvis börjar med den grundläggande Sacred Heart Diet Soup tillsammans med den obligatoriska frukten (alla utom bananer); På dag två slås frukt av menyn och soppan tas med en bakad potatis och smör; Dag tre, dieters bör avstå från den bakade potatisen, men massor av soppa och frukt rekommenderas; Dag fyra, Sacred Heart Diet Soup, massor av skummjölk och tre bananer; Dag fem, tio till tjugo uns (280 till 560 gram) nötkött eller kyckling åtföljd av konserverade grönsaker och soppan; Dag sex, soppan tillsammans med obegränsade mängder nötkött eller kyckling; Dag sju, soppan, brunt ris, en socker fruktdryck och grönsaker.

det heliga höretT Dieter anses vara en bra snabbfixdiet, med dieters som kan tappa kilo på relativt kort tid. Regimens begränsade utbud av livsmedel innebär dock att det inte utgör en bra långsiktig diet. Vikten kommer oundvikligen att återvinnas när dieten har stoppats. Dessutom kommer ett högt och snabbt intag av frukt och grönsaker sannolikt att orsaka magkramper om dietern är oanvänd till de involverade mängderna.