Qual è la relazione tra vitamina D e diabete?
Vitamina D e diabete sono stati collegati in diversi studi. Vale a dire, si ritiene che una carenza di vitamina D sia direttamente correlata all'intolleranza al glucosio e si trova spesso in quelli con una mancanza di controllo del diabete. Molti pazienti con diabete possono essere istruiti ad aumentare l'assunzione di vitamina D e persino iniziare a prendere integratori in un piano di trattamento per controllare la condizione. È stato anche suggerito in alcuni studi che quelli con un'adeguata assunzione di vitamina D hanno un rischio molto più basso di ottenere il diabete, anche quando la genetica è in gioco contro di loro. Sfortunatamente, potrebbe non essere possibile mantenere l'assunzione adeguata con la sola dieta. Molti si rivolgono agli integratori arricchiti in pillola, polvere o forma liquida. Alcuni professionisti medici hanno persino iniziato a prescrivere integratori di vitamina D ai loro pazienti che mostrano carenze, in particolare le femmine.
Durante l'inizioStudi di vitamina D e diabete, la prescrizione di integratori sono stati considerati un'opzione di trattamento sperimentale. Poiché le prove sono diventate più solide in merito a carenze e diabete, gli integratori e l'assunzione naturale sono diventati più comuni nei piani di trattamento. Pesce, frutti di mare e altri alimenti ricchi di vitamina D possono essere suggeriti come parte di una dieta per il diabete e di integratori orali. Questi passaggi combinati con un adeguato esercizio e monitoraggio possono aiutare i pazienti a mantenere il diabete sotto controllo e a vivere una vita più lunga e più sana.
È importante notare, tuttavia, che nessun studio è stato in grado di trovare un tipo di collegamento di causa ed effetto diretta tra vitamina D e diabete. Molti studi su grandi gruppi di test indicano una percentuale molto più elevata di pazienti con diabete e una carenza di vitamina D, e altri hanno mostrato un miglioramento una volta che la vitamina D viene aggiunta al piano di trattamento. Nessuno studio, tuttavia, è stato in grado di dire direttamenteAffermare che una carenza di vitamina è la causa o parte della causa del diabete. Per questo motivo, alcuni professionisti medici non aggiungono questa vitamina ai loro piani di trattamento prescritti per il diabete.
La vitamina D e il diabete si collegano a parte, è anche possibile sovradosaggio su questo nutriente. Sebbene da 1.000 a 2.000 unità internazionali (UI) siano l'importo giornaliero suggerito per gli adulti, più di questo per un periodo di tempo può costruire un livello tossico nel corpo che può essere molto dannoso. I sintomi minori includono vertigini, vomito e mal di stomaco, mentre le preoccupazioni più gravi includono danni agli organi e ipertensione.