Jaki jest związek między witaminą D a cukrzycą?
Witamina D i cukrzyca zostały powiązane w kilku badaniach. Mianowicie, uważa się, że niedobór witaminy D bezpośrednio koreluje z nietolerancją glukozy i często występuje u osób z brakiem kontroli cukrzycy. Wielu pacjentów z cukrzycą może zostać poinstruowane, aby zwiększyć spożycie witaminy D, a nawet zacząć przyjmować suplementy w planie leczenia w celu kontrolowania tego stanu. W niektórych badaniach zasugerowano również, że osoby z odpowiednim spożyciem witaminy D mają znacznie niższe ryzyko uzyskania cukrzycy, nawet gdy genetyka jest przeciwko nim. Niestety może nie być możliwe utrzymanie odpowiedniego spożycia samej diety. Wiele osób zwraca się do wzbogaconych suplementów w postaci pigułki, proszku lub płynu. Niektórzy lekarze zaczęli nawet przepisywać suplementy witaminy D swoim pacjentom, którzy wykazują braki, zwłaszcza kobiety.
podczas początkowejBadania witaminy D i cukrzycy, suplementy przepisywane zostały uznane za opcję leczenia eksperymentalnego. Ponieważ dowody stały się bardziej solidne wokół niedoborów i cukrzycy, suplementy i naturalne spożycie stały się bardziej powszechne w planach leczenia. Ryby, owoce morza i inne pokarmy o wysokiej zawartości witaminy D można sugerować jako część diety cukrzycy, a także doustnych suplementów. Te kroki w połączeniu z właściwym ćwiczeniem i monitorowaniem mogą pomóc pacjentom utrzymać cukrzycę pod kontrolą i żyć dłużej, zdrowsze.
Należy jednak zauważyć, że żadne badania nie były w stanie znaleźć bezpośredniego rodzaju związku między witaminą D a cukrzycą. Wiele badań dużych grup testowych wskazuje na bardzo wyższy odsetek pacjentów z cukrzycą i niedobór witaminy D, a inne wykazały poprawę po dodaniu witaminy D do planu leczenia. Jednak żadne badania nie były w stanie bezpośrednioTwierdzić, że niedobór witaminy jest przyczyną lub częścią przyczyny cukrzycy. Z tego powodu niektórzy lekarze nie dodają tej witaminy do przepisanych planów leczenia cukrzycy.
Pomijając witaminę D i cukrzycę, możliwe jest również przedawkowanie tego składnika odżywczego. Chociaż od 1000 do 2000 jednostek międzynarodowych (IU) jest sugerowaną dzienną kwotą dla dorosłych, więcej niż to w okresie czasu może zwiększyć poziom toksyczny w ciele, co może być bardzo szkodliwe. Drobne objawy obejmują zawroty głowy, wymioty i rozstrój żołądka, podczas gdy poważniejsze obawy obejmują uszkodzenie narządów i wysokie ciśnienie krwi.