Hva er forholdet mellom D -vitamin og diabetes?

D -vitamin og diabetes har blitt koblet i flere studier. Nemlig antas det at en vitamin D -mangel direkte korrelerer med glukoseintoleranse og ofte finnes hos de med mangel på diabetesontroll. Mange diabetespasienter kan bli instruert om å øke vitamin D -inntaket og til og med begynne å ta kosttilskudd i en behandlingsplan for å kontrollere tilstanden. Det har også blitt antydet i noen studier at de med tilstrekkelig vitamin D -inntak har en mye lavere risiko for å få diabetes, selv når genetikk er i spill mot dem.

Test og studieresultater indikerer at vitamin D spiller en integrert rolle i kroppens følsomhet for glukose og insulin. Dessverre kan det ikke være mulig å opprettholde riktig inntak med kosthold alene. Mange vender seg til berikede kosttilskudd i pille, pulver eller flytende form. Noen medisinske fagpersoner har til og med begynt å foreskrive D -vitamin -tilskudd til pasientene sine som viser mangler, spesielt kvinner.

Under innledendeStudier av D -vitamin og diabetes, foreskrev kosttilskudd ble betraktet som et eksperimentelt behandlingsalternativ. Ettersom bevisene har blitt mer solid rundt mangler og diabetes, ble kosttilskudd og naturlig inntak mer vanlig i behandlingsplaner. Fisk, sjømat og annen mat med høyt vitamin D kan foreslås som en del av et diabetesdiett, samt orale tilskudd. Disse trinnene kombinert med riktig trening og overvåking kan hjelpe pasienter med å holde diabetes under kontroll og leve lengre, sunnere liv.

Det er imidlertid viktig å merke seg at ingen studier har vært i stand til å finne en direkte årsak og virkningstype av kobling mellom D -vitamin og diabetes. Mange studier av store testgrupper indikerer en veldig høyere prosentandel av diabetespasienter og mangel på D -vitamin, og andre har vist forbedring når D -vitamin er lagt til behandlingsplanen. Ingen studier har imidlertid vært i stand til direktehevder at en vitaminmangel er årsaken eller delen av årsaken til diabetes. Av denne grunn tilfører ikke noen medisinske fagpersoner dette vitaminet til sine foreskrevne behandlingsplaner for diabetes.

D -vitamin og diabetes kobler til side, det er også mulig å overdosere dette næringsstoffet. Selv om 1000 til 2000 internasjonale enheter (IU) er den foreslåtte daglige mengden for voksne, kan mer enn dette over en periode bygge opp et giftig nivå i kroppen som kan være veldig skadelig. De mindre symptomene inkluderer svimmelhet, oppkast og urolig mage, mens mer alvorlige bekymringer inkluderer organskader og høyt blodtrykk.