Vad är förhållandet mellan D -vitamin och diabetes?

D -vitamin och diabetes har kopplats i flera studier. Det antas nämligen att en vitamin D -brist direkt korrelerar med glukosintolerans och ofta finns hos de med brist på diabeteskontroll. Många diabetespatienter kan instrueras att öka deras vitamin D -intag och till och med börja ta kosttillskott i en behandlingsplan för att kontrollera tillståndet. Det har också föreslagits i vissa studier att de med adekvat D -vitaminintag har en mycket lägre risk att få diabetes, även när genetik spelar mot dem.

test- och studieresultat indikerar att vitamin D spelar en integrerad roll i kroppens känslighet för glucos och isulin. Tyvärr kanske det inte är möjligt att upprätthålla korrekt intag med diet ensam. Många vänder sig till anrikade kosttillskott i piller, pulver eller flytande form. Vissa läkare har till och med börjat förskriva D -vitamintillskott till sina patienter som visar brister, särskilt kvinnor.

under initialStudier av D -vitamin och diabetes, förskrivningstillskott ansågs vara ett experimentellt behandlingsalternativ. Eftersom bevis har blivit mer solida kring brister och diabetes, blev tillskott och naturligt intag vanligare i behandlingsplaner. Fisk, skaldjur och andra livsmedel med mycket vitamin D kan föreslås som en del av en diabetesdiet samt orala tillskott. Dessa steg i kombination med korrekt träning och övervakning kan hjälpa patienter att hålla sina diabetes under kontroll och leva längre, friskare liv.

Det är dock viktigt att notera att inga studier har kunnat hitta en direkt orsak och effekttyp av kopplingen mellan D -vitamin och diabetes. Många studier av stora testgrupper indikerar en mycket högre andel diabetespatienter och en brist på vitamin D, och andra har visat förbättring när vitamin D har lagts till behandlingsplanen. Inga studier har dock kunnat direkthävdar att en vitaminbrist är orsaken eller en del av orsaken till diabetes. Av denna anledning lägger vissa läkare inte till detta vitamin till sina föreskrivna behandlingsplaner för diabetes.

D -vitamin och diabetes länkar åt sidan, det är också möjligt att överdosera på detta näringsämne. Även om 1 000 till 2 000 internationella enheter (IU) är det föreslagna dagliga beloppet för vuxna, kan mer än detta under en tid bygga upp en toxisk nivå i kroppen som kan vara mycket skadlig. De mindre symtomen inkluderar yrsel, kräkningar och mage i upprörd, medan mer allvarliga problem inkluderar organsskador och högt blodtryck.