ビタミンDと糖尿病の関係は何ですか？

ビタミンDと糖尿病はいくつかの研究でリンクされています。つまり、ビタミンD欠乏はグルコース不耐性と直接相関すると考えられており、糖尿病コントロールが不足している人にしばしば見られます。多くの糖尿病患者は、ビタミンD摂取量を増やすように指示され、状態を制御するための治療計画でサプリメントの摂取を開始することさえできます。また、いくつかの研究では、適切なビタミンD摂取量を持つ人々は、遺伝学がそれらに対して作用している場合でも、糖尿病になるリスクがはるかに低いことが示唆されています。

テストと研究の結果は、ビタミンがグルコースとインスリンに対する体の感受性に不可欠な役割を果たすことを示しています。残念ながら、食事だけで適切な摂取量を維持することはできないかもしれません。多くは、丸薬、粉末、または液体の豊富なサプリメントに目を向けます。一部の医療専門家は、特に女性、特に女性を示す患者にビタミンDサプリメントを処方し始めました。

ビタミンDおよび糖尿病の研究、処方サプリメントは、実験的治療オプションと見なされました。糖尿病や糖尿病についての証拠がより強固になったため、サプリメントと自然摂取は治療計画でより一般的になりました。魚、魚介類、およびビタミンDが多いその他の食品は、糖尿病食の一部として、および経口サプリメントの一部として提案される場合があります。これらのステップは、適切な運動と監視と組み合わされて、患者が糖尿病を制御下に置き、より長く、より健康的な生活を送るのに役立つ可能性があります。

ただし、ビタミンDと糖尿病の間のリンクの直接的な原因と効果のタイプを見つけることができなかった研究はないことに注意することが重要です。大規模な試験群の多くの研究は、糖尿病患者の割合が非常に高いこととビタミンDの欠乏を示しており、他の研究は、ビタミンDが治療計画に追加されると改善を示しています。しかし、直接的な研究はできませんでしたビタミン欠乏が糖尿病の原因または原因の一部であると主張しています。このため、一部の医療専門家は、このビタミンを糖尿病の処方治療計画に追加しません。

ビタミンDと糖尿病は脇にあるため、この栄養素を過剰摂取することも可能です。 1,000〜2,000の国際ユニット（IU）は成人に毎日推奨される量ですが、これ以上の期間にわたって、非常に有害な体内で有毒レベルを蓄積する可能性があります。軽度の症状にはめまい、嘔吐、胃のむかつきが含まれますが、より深刻な懸念には臓器の損傷や高血圧が含まれます。