コンタクトからドライアイを取得することを避けるにはどうすればよいですか？

多くの人々は、コンタクトから予期せずにドライアイを経験しますが、この厄介な問題を防ぐ方法はいくつかあります。たとえば、接触の使用を制限したり、頻繁に点滅したり、大量の水を飲むなど、特定の習慣を日常に追加する必要があります。日中は人工涙液を使用し、夜間になだめるようなジェルを使用すると、コンタクトからドライアイを体験する可能性が低下する可能性があります。一般的に連絡先の世話をすることも役立ちます。たとえば、アドバイスしたときにそれらを捨てたり、日中に再燃焼したりするなどです。

何日も連続して連絡先を数時間着用した後、目が乾燥することがあるかもしれません。そのため、可能な場合は使用を制限する習慣に入る必要があります。たとえば、コンピューターを使用するときにそれらを取り出すことを検討してください。人々は点滅することなく長い間画面を見つめる傾向があり、コンタクトからのドライアイズにつながるからです。使用を制限できない場合は、点滅する量を増やすようにしてください。たくさんの水を飲みますアルコールやカフェインなどの利尿薬を避けることは、これがあなたの全身を潤いに保つので、ドライアイを避けるのにも役立ちます。

人工涙を使って一日中目を湿らせることも役立ちます。最良の種類には、敏感な目を刺激する傾向がある防腐剤は含まれていません。これらはドライアイを和らげることはなく、実際には血管を収縮させるので、実際には目を刺激する可能性があるため、目からの赤みを排除すると主張する滴を避けてください。また、ドライアイを減らすためのジェルを取得することもできますが、この種の製品は数分間目をぼやけする傾向があり、就寝時に適用するのが最適です。

連絡先の世話をすることは、目の世話をするのと同じくらい重要です。最も使い捨てのコンタクトレンズは、それらを使用できる期間を指定します新鮮なペアを支持してそれらを捨てる前に、これらのルールに従うことは、ドライアイを避ける簡単な方法です。また、レンズを溶液で毎日掃除し、目を戻す前に水分を吸収できるように、昼間を取り出して再び浸すことを検討する必要があります。これらの手順に従った後も連絡先からドライアイを経験している場合は、ドライアイ向けのブランドのコンタクトを使用することを検討してください。これは、目まで酸素を透け通して湿気を減らす種類などです。