日焼けの水疱を防ぐにはどうすればよいですか？

重度の日焼けをしないことで、日焼けの水疱を防ぐことができます。日焼け止め係数（SPF）を備えた適切な量の日スクリーンを身に着け、指示に従って製品を適用し、その日の最も明るい部分の間に屋内にとどまることも役立ちます。ほとんどの人は、十分な日焼け止めを使用できないか、屋外に行く前に製品が肌に保護層を形成するのを待たないでください。さらに、反射面の周りにいると、日焼けの重症度が高まる可能性があるため、水泳やビーチでの歩行に費やす時間を制限してみてください。空が曇っていて、木、傘、またはその他のオーバーヘッドオブジェクトから十分な日陰がある場合、屋外で時間を過ごすのが最も安全です。

少なくとも30のSPFを備えた日焼け止めを着用し、すべての露出した体の部分に自由に適用します。ほとんどの人は、最大限の保護を提供するために必要な日焼け止めのわずか25％を使用しています。経験則は、手のひらまたはショットグラスを日焼け止めで満たし、その量を1人の大人の裸の肌に塗ることです。特に、あまり肌を覆っていない水着や他の衣服を着ている場合は、それ以下が少なすぎる可能性があります。

日焼けを防ぐため、したがって日焼けの水ぶくれを防ぐには、日焼け止めボトルの指示に従う必要があります。日焼け止めを塗布してから屋外に行くと15分から20分待ちます。これにより、製品に肌を拭き取ったり洗い流したりする確率を減らすのに十分な時間を与えます。すぐに屋外に行くと、まだ保護されていますが、日焼け水ぶくれの発生の可能性を軽減するには、少なくとも15分間待ちます。

可能であれば、1日の最も明るい時間に屋内で滞在します。これは通常、午前10時から午後4時までです。少なくとも、屋外での長期間を排除するか、それらの時間の最新の部分で日陰を見つけます。太陽は空で最も高く、これらの時代にあなたの肌に最も損傷を与え、サンバーにつながりますn水疱が長すぎると露出している場合。

日焼けの水ぶくれは、1日の最も明るい時期に発生する可能性が高い深刻な日焼けの兆候です。激しい太陽光線がスイミングプール、砂、または氷河の水を反射すると、さらに発生する可能性が高くなります。泳いだり、ビーチで遊んだり、氷河をツアーしたりしながら日焼け止めを着用することは、2度の日焼けを避けるために重要です。曇りの日にこれらの活動に参加するとき、あなたは日焼けの水疱を取得する可能性が低くなりますが、それでも日焼けはまだ可能性があります。