Come posso prevenire le vesciche solari?
È possibile prevenire le vesciche solari non ottenendo gravi scottature. Anche indossare la giusta quantità di schermo solare con un elevato fattore di protezione solare (SPF), applicare il prodotto secondo le istruzioni e rimanere in casa durante le parti più luminose della giornata può aiutare. La maggior parte delle persone non usa abbastanza crema solare o non aspetta che il prodotto formi uno strato protettivo sulla pelle prima di uscire all'aperto. Inoltre, stare attorno a superfici riflettenti può aumentare la gravità di una scottatura solare, quindi cerca di limitare il tempo trascorso nuotando o camminando sulle spiagge. È più sicuro trascorrere del tempo all'aperto quando il cielo è nuvoloso e si ha un'ombra adeguata da alberi, un ombrello o altri oggetti aerei.
Indossa una crema solare con un SPF di almeno 30 e applicala liberamente su tutte le parti del corpo esposte. La maggior parte delle persone utilizza solo il 25% della protezione solare necessaria per offrire la massima protezione. Una buona regola è quella di riempire il palmo della mano o un bicchierino con crema solare, quindi applicare tale quantità sulla pelle nuda di un adulto. Qualcosa di meno è probabilmente troppo piccolo, specialmente se stai indossando un costume da bagno o un altro indumento che non copre molta pelle.
Per prevenire scottature solari e, quindi, vesciche di scottature solari, è necessario seguire le istruzioni sul flacone di crema solare. Attendere 15-20 minuti dopo aver applicato la protezione solare per uscire all'aperto. Ciò dà al prodotto abbastanza tempo per legarsi alla pelle per ridurre le probabilità che venga spazzato via o lavato via. Sei ancora protetto se vai all'aperto subito dopo, ma per ridurre le probabilità di sviluppare vesciche solari, attendi almeno 15 minuti.
Se possibile, rimani in casa durante le ore più luminose della giornata, che di solito sono dalle 10 del mattino alle quattro del pomeriggio. Almeno, eliminare lunghi periodi di tempo all'aperto o trovare ombra durante le ultime parti di quelle ore. Il sole è più alto nel cielo e più dannoso per la pelle in questi momenti, portando a vesciche solari se si è esposti per troppo tempo.
Le vesciche solari sono un segno di grave scottatura solare che è più probabile che si verifichi durante i periodi più luminosi della giornata. È ancora più probabile che si verifichino quando i raggi del sole intenso si riflettono sull'acqua di una piscina, sabbia o ghiacciaio. Indossare la protezione solare mentre si nuota, giocare su una spiaggia o visitare un ghiacciaio è fondamentale per evitare scottature di secondo grado. È meno probabile che si verifichino vesciche di scottature quando si partecipa a queste attività in una giornata nuvolosa, ma anche in questo caso, la scottatura è ancora possibile.