Wie vermeide ich Sonnenbrandblasen?

Sie können Sonnenbrandblasen verhindern, indem Sie keinen schweren Sonnenbrand bekommen. Das Tragen einer angemessenen Menge Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor (LSF), das Anwenden des Produkts gemäß den Anweisungen und das Verweilen an den hellsten Stellen des Tages in Innenräumen können ebenfalls hilfreich sein. Die meisten Menschen verwenden nicht genügend Sonnenschutzmittel oder warten nicht, bis das Produkt eine Schutzschicht auf ihrer Haut bildet, bevor sie ins Freie gehen. Wenn Sie sich in der Nähe von reflektierenden Oberflächen aufhalten, kann dies die Schwere eines Sonnenbrands erhöhen. Versuchen Sie daher, den Zeitaufwand für Schwimmen oder Strandspaziergänge zu begrenzen. Es ist am sichersten, Zeit im Freien zu verbringen, wenn der Himmel bewölkt ist und Sie ausreichend Schatten vor Bäumen, einem Regenschirm oder anderen Gegenständen haben.

Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf und tragen Sie es großzügig auf alle freiliegenden Körperteile auf. Die meisten Menschen verbrauchen nur 25 Prozent der Sonnencreme, um maximalen Schutz zu bieten. Als Faustregel gilt, dass Sie Ihre Handfläche oder ein Schnapsglas mit Sonnencreme füllen und diese Menge dann auf die nackte Haut eines Erwachsenen auftragen. Alles andere ist wahrscheinlich zu wenig, besonders wenn Sie einen Badeanzug oder ein anderes Kleidungsstück tragen, das nicht viel Haut bedeckt.

Befolgen Sie die Anweisungen auf der Sonnenschutzflasche, um Sonnenbrand und somit Sonnenbrandblasen bestmöglich zu vermeiden. Warten Sie nach dem Auftragen des Sonnenschutzmittels 15 bis 20 Minuten, um ins Freie zu gehen. Dadurch hat das Produkt genügend Zeit, sich mit Ihrer Haut zu verbinden, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass es abgewischt oder abgewaschen wird. Sie sind weiterhin geschützt, wenn Sie unmittelbar danach ins Freie gehen. Warten Sie jedoch mindestens 15 Minuten, um die Wahrscheinlichkeit von Sonnenbrandbläschen zu verringern.

Wenn möglich, bleiben Sie in Innenräumen während der hellsten Stunden des Tages, in der Regel von 10 Uhr morgens bis 4 Uhr nachmittags. Vermeiden Sie zumindest längere Zeit im Freien oder suchen Sie in den letzten Stunden Schatten. Die Sonne steht am Himmel am höchsten und ist zu diesen Zeiten für Ihre Haut am schädlichsten. Wenn Sie zu lange der Sonne ausgesetzt sind, treten Sonnenbrandblasen auf.

Sonnenbrandblasen sind ein Zeichen für einen schweren Sonnenbrand, der eher zu den hellsten Tageszeiten auftritt. Sie treten noch häufiger auf, wenn intensive Sonnenstrahlen vom Wasser eines Schwimmbades, Sandes oder Gletschers reflektiert werden. Das Tragen von Sonnencreme beim Schwimmen, Spielen am Strand oder auf einer Gletschertour ist entscheidend, um einen Sonnenbrand zweiten Grades zu vermeiden. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie Sonnenbrandblasen bekommen, wenn Sie an einem wolkigen Tag an diesen Aktivitäten teilnehmen, aber selbst dann ist ein Sonnenbrand immer noch möglich.