背中の痛みの原因は何ですか？

背中の痛みは、成人の頻繁な苦情であり、多くの原因から生じる可能性があります。 彼らは背中のどの部分でも痛みを感じることがありますが、原因は、背中や首の上部や首などの特定の領域に痛みを局在させる傾向があります。 特定の状態は、腰痛を感じるために1つを素因とします。

妊娠や月経期間中にいるなどの特定の状態は、腰痛を引き起こす可能性があります。 これらのタイプの場合、軽度の鎮痛剤が役立つ場合がありますが、妊娠中の女性は、カウンターで得られる場合でも、薬を服用する前に産科医から指導を求めるべきです。 時には、避妊薬を服用することで、期間が困難な女性が背中の痛みを排除するのに役立ちます。 通常、これは腰で最も感じられますが、首にも痛みが感じられる場合があります。 多くの場合、ポンドを流すことは、このタイプの痛みを排除するのに役立ちます。

痛みも原因です眠る位置、または眠るマットレスの種類。 通常、このタイプの背中の痛みは、位置の変化によって助けられます。 ただし、眠ってから維持するのは困難な場合があります。

日中の不適切な座席の位置も、背中の問題を引き起こす可能性があります。座席状態の低下によって引き起こされる腰痛は、1時間に1回座ってストレッチすることから休憩を取ることで減らすことができます。 同様に、座っているときに良い姿勢を維持したり、人間工学に基づいて設計された椅子を使用したりすると、不適切な座席によって引き起こされる背中の痛みを和らげることができます。

背骨の椎間板の劣化に起因する背中の痛みがあります。 これにより、神経が徐々につまらされる可能性があり、したがって、その人を絶えず痛みに陥らせる可能性があります。 ヘルニアまたは損傷したディスクは、腰痛ではなく上部の痛みを引き起こす傾向があり、首の不快感も引き起こす可能性があります。 多くの場合、ディスクを修復するために手術を行う必要がありますn可能、または脊椎を融合する。

高齢者の成人では、背後の痛みの一般的な原因は脊椎の関節炎です。 このタイプの痛みは、後ろのどこでも感じられ、目を覚ましているだけで夜に気分が悪くなります。 通常、穏やかな動きは、特にヨガや太極拳のような運動と相まって、このタイプの痛みを軽減するのに役立ちます。ただし、この状態は変性であるため、影響を受ける人は治癒することはできません。

老化した成人はまた、頸椎症に苦しむ可能性があります。これは、脊髄の締め付けであり、かなりの痛みを引き起こす可能性があります。 子宮頸部狭窄は、首、腕、脚の重大な痛みにも関連しています。時間の経過とともに、動きを阻害する可能性があります。

背中の損傷は、多くの場所で背中の痛みを引き起こす可能性があります。 たとえば、肩の破れた回旋腱板は、肩だけでなく首や背中の上部も痛みを引き起こす可能性があります。 骨折や緊張から後ろから外傷が発生すると、腰痛が生じる可能性があります。

ほとんどの医師はiを減らすことをお勧めします定期的な運動と減量による審査員。 たまに運動する場合、またはまったく運動しない場合、あらゆる種類の活発な活動でより多くの背中の問題を経験する可能性があります。 太りすぎの人の体重減少が奨励されます。 同様に、強い腹部の筋肉は、腰痛と闘う上で重大な助けになる可能性があります。 これらのソリューションはすべての腰痛を排除しませんが、腰痛の排除でさえ達成する価値のある目標です。