ほてりの症状は何ですか？

通常、閉経周辺期に関連するほてりを経験した女性は、一般に症状の説明を必要としません。 ほてりの症状の収集は、他の何かと間違えにくい傾向がありますが、発生頻度と持続時間は異なります。 一部の女性は閉経に至るまでにこの症状を経験しませんが、少なくとも50％の女性がそうすると推定されています。 医学文献はこの割合に同意せず、女性の最大90％が閉経の一部としてこの症状を経験していることを示唆しています。

ほてりの症状は、各人で常に同じとは限りません。 主な症状は、フラッシュが進行するにつれて下半身から上半身に広がる温かい紛れもない感覚です。 この暖かさは通常快適ではありません。 フラッシュが発生しているときはフラッシュを避けることができず、熱が蓄積する傾向があり、特に頭に焦点を合わせることができます。 多くの女性は、特にフラッシュが継続しているため、頭に強い圧力を感じていると述べています。

この熱感には、ほてりの他の症状が伴います。 顔の皮膚、および胸部と頸部の繊細な皮膚は、紅潮またはしみが赤くなることがあります。 多くの女性のほてりの別の症状は、極端な発汗です。 時々、これらのフラッシュは睡眠中に発生し、女性はナイトフラッシュと寝具の両方が夜間のフラッシュで湿っていて、汗でびしょ濡れになって目覚めることがあります。 さらに困難なのは、フラッシュが発生したときにレースの心を持つ経験である可能性があります。

ほてりの症状の最後に最も多く報告されているのは、熱感がおさまり始めたときの肌寒い感覚です。これは通常、症状が始まってから1〜2時間から30分までのどこかです。 冷えた感覚には、実際の悪寒を感じたり、鳥肌などの関連症状を感じることが含まれます。 発汗が発生しているため、不快なほど暖かくなった後の非常に寒い感じはしばしば誇張されます。

ほてりの一般的でない症状を報告する人は少なくなりますが、確かに発生する可能性があります。 一部の人々は、これらのエピソードが発生すると、かすかな、またはめまいがします。 ほてりが頂点に達すると、女性は非常に吐き気を催すようになりました。 少数の人々は弱さの感覚に気づき、定期的な重度のエピソードを経験している女性全体は、フラッシュが発生したときに運転や公共の場で捕まることがないように習慣を修正する必要があることに気付きます。

ほてりの症状に対処するためにホルモン補充療法（HRT）を行う女性もいますが、特定のがんのリスクを高めるため、医学界は最近このアプローチを推奨していません。 他の人は、重ね着をしたり、エアコンを使用したり、氷水を近くに置いたり、または他の戦略を展開したりして対処します。 ほてりは数年間継続する可能性がありますが、重症度は異なる場合がありますが、頻度は多かれ少なかれ起こり、最終的には治まるため、女性は対処戦略を立てる必要があります。 多くのWebサイトには、この問題に対処するための素晴らしい提案があります。