Quali sono i sintomi delle vampate di calore?
Le donne che hanno sperimentato vampate di calore, solitamente associate al periodo perimenopausale, generalmente non hanno bisogno di una descrizione dei loro sintomi. La raccolta di sintomi di vampate di calore tende a essere difficile da confondere con qualsiasi altra cosa, sebbene la frequenza di occorrenza e la lunghezza che per ultimo variano. Mentre alcune donne non ottengono questo sintomo negli anni precedenti la menopausa, si stima che almeno il 50% delle donne lo faccia. La letteratura medica non è d'accordo su questa percentuale, suggerendo che fino al 90% delle donne sperimenta questo sintomo come parte della menopausa.
I sintomi delle vampate di calore non sono sempre gli stessi per ogni persona. Il sintomo principale è una sensazione inconfondibile di calore che può diffondersi dalla parte inferiore del corpo alla parte superiore del corpo man mano che il flash avanza. Questo calore di solito non è comodo. Non c'è evitamento del flash quando si sta verificando e il calore tende a costruire e può concentrarsi in particolare sulla testa. Molte donne descrivono in particolare una sensazione di forte pressione neltesta, mentre il flash è in corso.
Con questo senso di calore arrivano altri sintomi di vampate di calore. La pelle del viso e la pelle delicata del torace e del collo possono essere arrossati o rossi macchiati. Un altro dei sintomi delle vampate di calore per molte donne è il sudore estremo. A volte questi lampi si verificano durante il sonno e le donne possono scoprire che si svegliano sentendosi inzuppati di sudore con telature e tela da letto umidi entrambi da un lampo notturno. Più impegnativo potrebbe essere l'esperienza di avere un cuore da corsa mentre si verificano lampi, che è riportato da alcune donne che li sperimentano.
L'ultimo dei sintomi delle vampate di calore che viene più riportato è una sensazione fredda mentre la sensazione riscaldata inizia a placarsi, che di solito è ovunque da un minuto o due fino a mezz'ora dopo l'inizio dei sintomi. La sensazione refrigerata può includere i brividi reali o avere sintomi correlati come la pelle d'oca. DaSi è verificata la sudorazione, sentirsi molto fredda dopo essere stato a disagio è spesso esagerato.
Meno persone segnalano sintomi meno comuni di vampate di calore, ma possono certamente verificarsi. Alcune persone diventano svelte o molto vertigini quando si verificano questi episodi. Le donne hanno raccontato di diventare estremamente nausea poiché le vampate di calore raggiungono il loro apice. Alcune persone notano un senso di debolezza e le donne in generale che vivono episodi gravi regolari scoprono di dover modificare le loro abitudini in modo da non essere catturate a guidare o uscire in pubblico quando si verifica un lampo.
Alcune donne prendono la terapia ormonale sostitutiva (HRT) per affrontare i sintomi delle vampate di calore, ma la comunità medica ha recentemente scoraggiato questo approccio perché aumenta i rischi di alcuni tumori. Altri affrontano vestirsi in strati, usando l'aria condizionata, mantenendo l'acqua ghiacciata nelle vicinanze o evolvono altre strategie. Poiché le vampate di calore possono essere in corso per diversi anni, sebbene possano variare in gravità, si verificano con una frequenza maggiore o minore,E alla fine si placerà, le donne devono sviluppare strategie di coping. Numerosi siti Web hanno grandi suggerimenti su come far fronte a questo problema.