何が悲しみを引き起こしますか？

多くの人は、悲しみは愛する人の喪失とのみ関連していると仮定しています。 心理学は、これは非常にしばしば事実ではないことを示していますが、誰かの死以外のものから悲しみに苦しむ人々はしばしば「それから抜け出す」と言われます。 悲しみは、まったく単純に言えば、損失に対する反応です。 損失は​​、具体的または無形の何かのものである可能性があります。 失望、虐待、自分の制限を認識し、仕事を失うこと、または他の多くのことが悲しみの反応を引き出すことができることを認識するのに役立ちます。 損失に苦しむ人々は悲しむのに時間が必要であり、そのような時間は損失の重要性に依存します。

誰もがさまざまな方法で悲しんでいます。 一部の人々は、喪失を駆け抜け、基本的に働くことがそれに対処するための最良の方法であると基本的に感じています。 他の人は、しばらくの間、他の人から泣いたり遠ざけたりする必要があります。 エリザベス・クブラー・ロスは悲しみの段階で素晴らしい仕事をしました。それは人々が悲しみのプロセスに関して理解を得るのに役立ちます。

悲しみを引き起こす損失を定義することは非常に困難ですult。 それは個人の認識に大きく依存します。 一部の人々にとって、仕事を失うことは単に人生の教訓です。 これらの人々は、これを感情的な打撃として認識することなく、次の仕事や就職活動に移ります。 他の人にとっては、仕事の喪失は地球の粉砕が砕けているように見える可能性があり、キャリアの選択について彼らが下したすべての決定に疑問を投げかけたり、大きな自己指導の否定性を感じたりすることができます。

一部の人々は、彼らが取ることを望んでいた将来の道が彼らに閉じられていることを知ったときに悲しみを経験します。 たとえば、妊娠しようとし、彼女がそうする方法がないことを発見した女性は、彼女が予想していた未来、つまり自分の子供を運んだり、子供を持つことを含む未来を嘆くかもしれません。 損失が将来の指示であっても、それは現在でも悲しみを引き起こす可能性があります。 物事を望んでいないことから締め出されると、途方もない悲しみを引き起こす可能性があり、再び人の認識に比例します。

chiLdrenは、小さなもののために、友人が離れたり、学校を変えなければならないかなど、小さなもののためにも。 子供はおそらくペットの死を悲しむことを期待していますが、親は移行期に子供が感じる悲しみを認識できない場合があります。 ほとんどのセラピストは、親が子供の最初の悲しみの経験を却下しないことを推奨しています。これは、子供が悲しみを認識し、嘆き、適切な時期に彼らを把握する最初の悲しい感情から移動できる方法を形作る可能性があるためです。

大人がそうであるように、子どもたちが個々の方法で反応するからです。 しかし、子どもたちが自分の感情について話し合い、感情的な言葉を与えて感情を表現できるようにする機会を残し、悲しむ子供の周りに余分な忍耐を実践することは、そのような子供のためにできる最高のことの1つかもしれません。

悲しみを検討する際に、それは多くの異なる種類への反応であることを覚えておくことが重要ですそれは個人であり、それはその人の損失に対する認識の影響を受けていることです。 子供を持つ能力を失うカップルは、非常に異なる方法で悲しむかもしれません。 重要なことは、その解雇の代わりに悲嘆の認識です。 人々は、彼らが認めない悲しみから回復することはできません。