夜に歯を食いしばる原因は何ですか？

夜に歯を食いしばる歯は、通常、睡眠時歯ぎしりとして知られる状態の一部として発生します。 睡眠時の歯ぎしりには、睡眠中の歯磨きと歯の食いしばりが含まれます。 状態は、それが単独で発生する場合は一次的であり、既存の医学的問題から生じる二次的である場合があります。 夜の歯ぎしりと歯の食いしばりの正確な原因はわかっていませんが、この障害はストレスの増加に関連すると考えられており、攻撃的で競争的な性格のタイプでより頻繁に見られます。 睡眠障害、パーキンソン病、歯のずれなど、抗うつ薬などの特定の薬物の使用が原因の可能性があります。

抗うつ薬などの合法薬物の使用に関連するだけでなく、睡眠中に歯を食いしばる歯は、エクスタシーやコカインなどの違法薬物の使用にも関連しています。 カフェイン、アルコール、タバコを多用すると、歯ぎしりや歯の噛みしめがより起こりやすくなります。 夜間の歯のすり潰しと噛みしめの程度が比較的穏やかな場合、これらの物質のいずれかを使用すると、問題がより深刻になる可能性があります。

多くの睡眠障害は、歯を食いしばったり歯ぎしりに関係しています。 研究によると、歯ぎしりのほとんどのエピソードは一緒に集まって発生し、人が短時間目を覚ます覚醒と呼ばれるものに応じて発生するようです。 閉塞性睡眠時無呼吸、またはOSAと呼ばれる障害では、呼吸の長い休止から覚醒が生じます。 呼吸が停止するこれらの期間の後には、歯を磨いたり噛みしめたり、いびきをかいたり、つぶやいたりする傾向があります。 すべての睡眠障害のうち、OSAは、夜間の歯ぎしりと歯の噛みしめに最も頻繁に関連するものです。

うつ病と不安はしばしば歯ぎしりと関連しています。 多くの被災者は、夜間に歯がすり減り、歯が食いしばるエピソードが、心配とストレスの増加の時期と一致することに気づきます。 怒りの感情を抑圧する傾向は別の考えられる原因であり、力強い、完璧主義者、または強迫的な人格特性を持つ人々はより危険にさらされる可能性があります。

歯ぎしりの結果は、状態の重症度に依存します。 一般的に、歯は時間とともに磨耗して損傷します。 詰め物と歯の両方が破損し、顎の痛みと頭痛が発生する場合があります。 歯から保護エナメル質がなくなると、歯が敏感になり、痛みを感じるようになります。 顎の動きが影響を受け、顎の筋肉が肥大する場合があります。

歯ぎしり治療には、歯の研削と噛みしめを最小限に抑える方法を見つけることが含まれます。 可能な療法には、ストレスの軽減とリラクゼーション技術の学習が含まれます。 バイオフィードバックと催眠は有益です。 ずれた歯は矯正が必要な場合があります。また、睡眠中にスプリントまたはナイトガードが歯の上に装着される場合があります。