目の下でけいれんの原因は何ですか？

眼pha痙攣として医学的に知られている目の下のけいれんは、通常、それ自体では深刻な状態ではありません。 通常、疲労、ストレスレベル、食事など、人のライフスタイルを構成する1つ以上の要因によって引き起こされます。 けいれんを治療するには、その原因を特定して修正する必要があります。 まれに、目の下のけいれんが神経障害によって引き起こされることがあります。

目の下のけいれんの主な原因は十分な睡眠不足であるため、人が時間の経過とともに十分な休息をとる場合、けいれんは自然に解決するはずです。 疲労は、痙攣の別の原因であるストレスと密接に関連しています。 ストレスは睡眠不足につながる可能性があります。 人が自分の人生で大きなストレスや不安を経験しているとき、目のけいれんはしばしば症状の一つです。 この問題を治療する最初の戦略の1つは、ストレスレベルを減らし、十分な休息を取ることです。

食事は目の下の筋肉のけいれんに関与します。 目の下のけいれんは、栄養の不均衡または欠乏によって時々引き起こされます。 栄養不足を心配する人は、健康的な食事を食べるよう努め、ビタミン剤を摂取する前に医療専門家に相談する必要があります。 目のけいれんに寄与する他の食事要因には、カフェインまたはアルコールの過剰使用が含まれます。

目の下のけいれんは、視力の緊張の結果でもあります。 多くの時間をコンピューター画面で読んでいる人は、しばしばそれを経験します。 この状態は、眼鏡やコンタクトレンズなどの視力矯正が必要な結果である場合もあります。

その他の原因には、ドライアイとアレルギーが含まれます。 ドライアイは多くの場合、老化の副産物ですが、カフェインやアルコールを過剰に使用したり、コンピューターやテレビの画面を見るのに時間がかかりすぎたりすることも原因です。 目のアレルギーは、目の腫れや散水とともにけいれんを引き起こす可能性があります。

まれに、目の下のけいれんやまぶたのけいれんは、トゥレット症候群などの神経障害によって引き起こされる場合があります。 目の下でけいれんを引き起こす別の状態は片側顔面痙攣であり、これは神経損傷によって引き起こされ、人の顔の半分に影響を及ぼす不随意の筋肉痙攣として現れる。 時間とともに悪化する目のけいれんを経験している人はだれでも、その状態が深刻な医学的問題の症状を構成しないことを確認するために医療専門家の助けを求めるべきです。