筋肉のけいれんとは

筋肉のけいれんは、筋肉または筋肉のグループによって引き起こされる小さな不随意の収縮です。 この小さなけれど手に負えないけいれんは、しばしば皮膚の表面の下に見え、小さな波紋のように見えます。 多くの場合、筋肉のけいれん—束とも呼ばれる-は、ストレスや不安によって引き起こされます。 このタイプの反復的なけいれんは、通常、親指、まぶた、ふくらはぎなどの領域で発生します。

けいれんとも呼ばれる、疲労、運動、脱水、食事不足など、他のさまざまな要因が筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。 カフェインの摂取量が多すぎると、筋肉のけいれんが発生します。 エストロゲン、コルチコステロイド、利尿薬などの処方薬に対する有害反応も筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。 これらの要因のいずれかの結果として筋肉のけいれんが発生した場合、それは良性または無害と見なされ、通常数日以内に消失します。 良性の筋肉のけいれんは一般的であり、一般的に医師の診察を必要としません。

痙攣が運動、カフェイン、または不安によって引き起こされていると疑われる場合、それらを軽減または排除しようとすることができるいくつかのことがあります。 彼は、筋肉をリラックスさせるために、運動の前後にストレッチしたい場合があります。 ソーダやコーヒーなどのカフェインを多く含む飲み物を排除することも役立ちます。 ストレスを軽減するために、彼はヨガや瞑想のクラスを受講したい場合があります。 良い夜の休息をとることは、ほとんどの人にとっても役立ちます。

数日以上続く筋肉のけいれんは、病気や神経系障害など、より深刻な状態を示している可能性があります。 筋肉のけいれんを引き起こす病気には、ルーゲーリッグ病としても知られる筋萎縮性側索硬化症が含まれます。 筋ジストロフィー; 弱い筋肉または筋障害; 脊髄性筋萎縮症。 筋肉につながる損傷した神経も筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。

筋肉のけいれんに加えて、神経障害を示す症状は衰弱です。 筋肉サイズの減少; 感覚の変化、または感覚の喪失。 長期の筋肉のけいれんの場合、医師は原因を特定するために身体検査を行う必要があるかもしれません。 医師は、正確な診断を下すために病歴を取ることもあります。

持続的な筋肉のけいれんの原因を絞り込むのを助けるために医師が尋ねることができるいくつかの質問があります。 彼女は、けいれんがどの筋肉に影響を与えるか、そして通常同じ場所で起こるかどうかを尋ねるかもしれません。 医師は、患者が最初に気づいたときだけでなく、ひきつりが持続する時間と頻度を知りたい場合があります。 病歴とともに、多くの医療専門家は診断テストを使用して、長期の筋束形成の原因と重症度を判断します。