O que é uma contração muscular?
Uma contração muscular é uma contração pequena e involuntária causada por um músculo ou grupo de músculos. Essa contração menor, mas incontrolável, geralmente é visível sob a superfície da pele e pode parecer uma pequena ondulação. Muitas vezes, as contração muscular - também chamadas de fasciculação - são provocadas pelo estresse e ansiedade. Esse tipo de contração repetitiva geralmente ocorre em áreas como polegar, pálpebra e bezerro. Uma contração muscular pode se desenvolver depois de ingerir muita cafeína. Uma reação adversa a medicamentos prescritos, incluindo estrogênio, corticosteróides e diuréticos, também pode causar espasmos musculares. Quando uma contração muscular ocorre como resultado de qualquer um desses fatores, é considerado benigno ou inofensivo e geralmente desaparece dentro de alguns dias. A contração muscular benigna é comum e geralmente não requer atenção médica.
Se uma pessoaSuspeita que seus espasmos sejam causados por exercícios, cafeína ou ansiedade, há várias coisas que ele pode tentar reduzi -las ou eliminá -las. Ele pode querer se esticar antes e depois de um treino para relaxar os músculos. Eliminar bebidas altas em cafeína, como refrigerante e café, também pode ajudar. Para reduzir o estresse, ele pode querer fazer uma aula de ioga ou meditação. Ter uma boa noite de descanso também pode ajudar a maioria das pessoas.
Uma contração muscular que dura mais de alguns dias pode indicar uma condição mais séria, incluindo uma doença ou distúrbio do sistema nervoso. As doenças que causam espasmos musculares incluem esclerose lateral amiotrófica, também conhecida como doença de Lou Gehrig; distrofia muscular; músculos fracos ou miopatia; e atrofia muscular espinhal. Um nervo danificado que leva a um músculo também pode produzir uma contração muscular.
Além dos contadores musculares, os sintomas indicando um distúrbio nervoso são fraqueza; Diminuição do tamanho muscular; e mudanças em - ou perda de - sensação. No caso de contração muscular a longo prazo, um médico pode precisar realizar um exame físico para determinar a causa. O médico também pode levar um histórico médico para ajudar a fazer um diagnóstico preciso.
Há várias perguntas que um médico pode fazer para ajudar a diminuir a causa de contraças musculares persistentes. Ela pode perguntar sobre quais músculos os contadores afetam e se eles geralmente acontecem no mesmo local. O médico pode querer saber quanto tempo duram as contas e com que frequência eles ocorrem, bem como quando o paciente os notou pela primeira vez. Junto com a história médica, muitos profissionais médicos usam testes de diagnóstico para determinar a causa e a gravidade da fasciculação muscular prolongada.