Qu'est-ce qu'un muscle Twitch?
Une contraction musculaire est une petite contraction involontaire causée par un muscle ou un groupe de muscles. Ces contractions mineures mais incontrôlables sont souvent visibles sous la surface de la peau et peuvent ressembler à une petite ondulation. Bien souvent, les contractions musculaires - également appelées fasciculation - sont provoquées par le stress et l'anxiété. Ce type de contraction répétitive se produit généralement dans des zones telles que le pouce, les paupières et le mollet.
Également décrits comme des spasmes, divers autres facteurs peuvent causer des contractions musculaires, notamment la fatigue, l'exercice, la déshydratation et les carences alimentaires. Une contraction musculaire peut se développer après avoir ingéré trop de caféine. Une réaction indésirable à des médicaments sur ordonnance, notamment des œstrogènes, des corticostéroïdes et des diurétiques, peut également provoquer des spasmes musculaires. Lorsqu'une contraction musculaire survient à la suite de l'un de ces facteurs, elle est considérée comme bénigne ou sans danger et disparaît généralement en quelques jours. Les contractions musculaires bénignes sont courantes et ne nécessitent généralement pas de soins médicaux.
Si une personne soupçonne que ses spasmes sont causés par l'exercice, la caféine ou l'anxiété, il peut tenter de les réduire ou de les éliminer de plusieurs façons. Il voudra peut-être s'étirer avant et après l'entraînement pour détendre les muscles. L'élimination des boissons riches en caféine, comme les sodas et le café, peut également aider. Pour réduire le stress, il peut vouloir suivre un cours de yoga ou de méditation. Obtenir une bonne nuit de sommeil peut également aider la plupart des gens.
Une contraction musculaire qui dure plus de quelques jours peut indiquer une affection plus grave, notamment une maladie ou un trouble du système nerveux. Les maladies qui causent des spasmes musculaires comprennent la sclérose latérale amyotrophique, également connue sous le nom de maladie de Lou Gehrig; dystrophie musculaire; muscles faibles ou myopathie; et l'atrophie musculaire spinale. Un nerf endommagé conduisant à un muscle peut également produire une contraction musculaire.
En plus des contractions musculaires, les symptômes indiquant un trouble nerveux sont une faiblesse; diminution de la taille du muscle; et changements dans - ou perte de - sensation. Dans le cas de contractions musculaires à long terme, un médecin peut avoir besoin de procéder à un examen physique pour déterminer la cause. Le médecin peut également prendre des antécédents médicaux pour aider à poser un diagnostic précis.
Un médecin peut vous poser plusieurs questions pour vous aider à mieux cerner la cause des contractions musculaires persistantes. Elle peut demander quels sont les muscles touchés par les contractions et s'ils se produisent généralement au même endroit. Le médecin voudra peut-être savoir combien de temps durent ces contractions, à quelle fréquence, et quand le patient les a remarquées pour la première fois. Outre les antécédents médicaux, de nombreux professionnels de la santé utilisent des tests de diagnostic pour déterminer la cause et la gravité de la fasciculation musculaire prolongée.