Co je svalové Twitch?

Svalové záškuby jsou malé, nedobrovolné kontrakce způsobené svalem nebo skupinou svalů. Toto drobné, ale nekontrolovatelné záškuby je často vidět pod povrchem kůže a může vypadat jako malé zvlnění. Svalové záškuby - také nazývané fascikulace - jsou často způsobeny stresem a úzkostí. Tento typ opakovaného zášklbu se obvykle vyskytuje v oblastech, jako je palec, víčko a tele.

Také popsané jako křeče mohou různé svalové faktory způsobovat záškuby svalů, včetně únavy, cvičení, dehydratace a nedostatku stravy. Po požití příliš velkého množství kofeinu se může rozvinout svalové záškuby. Nepříznivá reakce na léky na předpis, včetně estrogenů, kortikosteroidů a diuretik, může také způsobit svalové křeče. Pokud se v důsledku některého z těchto faktorů objeví svalové záškuby, považuje se to za nezhoubné nebo neškodné a obvykle zmizí během několika dnů. Benigní záškuby svalů jsou běžné a obvykle nevyžadují lékařskou péči.

Pokud má někdo podezření, že jeho křeče jsou způsobeny cvičením, kofeinem nebo úzkostí, může se pokusit je omezit nebo odstranit. Možná se bude chtít protáhnout před a po tréninku, aby se uvolnily svaly. Pomáhá také odstraňování nápojů s vysokým obsahem kofeinu, jako je soda a káva. Pro snížení stresu může chtít absolvovat jógu nebo meditační třídu. Dobré noční odpočinek může také pomoci většině lidí.

Svalové škubnutí, které trvá déle než několik dní, může znamenat závažnější stav, včetně nemoci nebo poruchy nervového systému. Nemoci, které způsobují svalové křeče, zahrnují amyotropní laterální sklerózu, známou také jako Lou Gehrigova choroba; svalová dystrofie; slabé svaly nebo myopatie; a spinální svalová atrofie. Poškozený nerv vedoucí ke svalu může také způsobit svalové záškuby.

Kromě svalových škubání jsou příznaky naznačující nervovou poruchu slabost; zmenšující se velikost svalu; a změny - nebo ztráta - senzace. V případě dlouhodobých svalových škubání může lékař potřebovat provést fyzickou prohlídku, aby určil příčinu. Lékař může také provést anamnézu, aby pomohl stanovit přesnou diagnózu.

Existuje několik otázek, které může lékař požádat o pomoc při zúžení příčiny přetrvávajících svalových škubání. Může se zeptat na to, jaké svaly škubnutí ovlivňují a zda se obvykle dějí na stejném místě. Lékař možná bude chtít vědět, jak dlouho záškuby vydrží a jak často se vyskytují, stejně jako kdy si je pacient všiml. Spolu s anamnézou mnoho lékařů používá diagnostické testy k určení příčiny a závažnosti prodloužené svalové fascikulace.