引き裂かれたふくらはぎの筋肉とは何ですか？

下肢の片方または両方の主要な筋肉が多大な緊張の下に置かれたときに、引き裂かれたふくらはぎの筋肉が起こります。筋肉繊維は非常に柔軟ですが、突然の主要な力が通常の可動域を超えて伸びると切断される可能性があります。ふくらはぎの筋肉の涙は、サッカーやホッケーなどのペースの速い重いスポーツをするアスリートの間で一般的です。また、厄介な転倒や攻撃的なランニングやジャンプ中に発生する可能性があります。破れた子牛の筋肉は、通常、休息、家庭薬、鎮痛剤、慎重なリハビリテーションの演習で約2か月で治癒する可能性があります。

ふくらはぎの怪我は、膝から足首のアキレス腱まで伸びる腹筋菌と呼ばれる大きな筋肉に最も一般的に影響します。ソレウスと呼ばれるより小さく、より深い筋肉も大きな怪我に関与する可能性があります。脚が伸びたり、ねじれたり、大きな力で衝撃を与えたりすると、引き裂かれたふくらはぎの筋肉が発生する可能性があります。たとえば、フットボール選手は、HAの間にふくらはぎの怪我を負う可能性があります厄介な位置で彼を地面に連れて行くrd-hittingタックル。ランナーは、高速スプリントの前にストレッチして適切にウォームアップできない場合、涙を感じることがあります。

医師は、子牛の筋肉の損傷を3つの異なる程度または重症度に分類します。ステージ1の筋肉の涙は軽微で、痛みは衰弱しません。非常に小さな涙が発生すると、人は数日間脚の緊張と痛みを感じるかもしれませんが、それでもいくつかの活動に従事することができます。ステージ2の涙は、通常、鋭い痛み、優しさ、および中程度の腫れを引き起こします。ステージ3の裂傷は、負傷した脚の体重がまったく耐えられないように、激しい痛みと腫れを引き起こす可能性があります。

ステージ1の引き裂かれた子牛の筋肉は、通常、数週間で気分が良くなり始めます。人は、足を休ませ、1日に数回アイスパックを塗布し、オーバーすることで、癒しのプロセスをスピードアップできます。 - カウンターの鎮痛剤。症状が改善して徐々に強度を再構築すると、軽いストレッチエクササイズに従事することが重要です。ほとんどの医師は、筋肉をさらに損傷することを避けるために、子牛の損傷後少なくとも1か月間、激しい活動を避けるべきだと示唆しています。

大きな痛み、腫れ、および移動性の問題を伴う腐った子牛の筋肉は、医師が評価する必要があります。医師は身体検査を実施し、場合によってはX線を服用して損傷の程度を判断できます。彼または彼女は、再審査を防ぐために、治癒段階で数週間支持的なブレースまたはラップを着用することを提案するかもしれません。処方抗炎症薬と鎮痛剤は症状に役立ちます。可能であれば、患者は、怪我の数か月後に強さと柔軟性を安全に取り戻すために、免許を取得したトレーナーとの理学療法セッションに参加することをお勧めします。