Co je roztrhané lýtkové svalstvo?
Roztrhané lýtkové svaly se vyskytují, když je jeden nebo oba hlavní svaly v dolní končetině vystaveny velkému napětí. Svalová vlákna jsou velmi flexibilní, ale mohou být přerušena, když je náhlá hlavní síla způsobí, že se natáhnou za svůj normální rozsah pohybu. Svaly lýtka jsou běžné u sportovců, kteří hrají rychlá a těžce působící sporty, jako je fotbal a hokej. Mohou se také vyskytnout během nepříjemných pádů nebo příliš agresivního běhu a skákání. Roztrhané lýtkové svaly se obvykle mohou léčit asi za dva měsíce odpočinkem, domácími léky, léky proti bolesti a pečlivými rehabilitačními cvičeními.
Poranění lýtka nejčastěji postihují velký sval zvaný gastrocnemius, který se táhne od kolena k Achillově šlaze v kotníku. Menší, hlubší sval zvaný soleus může být také zapojen do závažného zranění. Roztrhané lýtkové svaly se mohou objevit, když je noha napnutá, zkroucená nebo nárazem velkou silou. Například fotbalista může utrpět poranění lýtka při tvrdém zásahu, který ho přivádí na zem v nepříjemné poloze. Běžci také mohou pocítit slzy, pokud se před rychlými sprinty nedokážou správně protáhnout a zahřát.
Lékaři klasifikují poranění lýtkových svalů do tří různých stupňů nebo stupňů závažnosti. Fáze jedna svalové slzy jsou malé a bolest nedochází k oslabení. Když dojde k velmi malému roztržení, může se člověk cítit napjatost a bolest v noze po několik dní, ale přesto se může zapojit do některých činností. Dvě fáze slz obvykle vedou k ostrým bolestem, něžnosti a mírnému otoku. Roztržení ve třetí fázi může mít za následek intenzivní bolest a otoky, které zabraňují jedinci, aby na poraněné noze vůbec nesl jakoukoli váhu.
Fáze jeden roztrhaný lýtkový sval se obvykle začne cítit lépe za pár týdnů. Člověk může urychlit proces hojení tím, že odpočívá v noze, několikrát denně nanáší ledové obaly a bere úlevu od bolesti na přepážce. Je důležité se zapojit do lehkých protahovacích cvičení, jakmile se příznaky zlepší, aby se postupně obnovovala síla. Většina lékařů navrhuje, že by se intenzivním činnostem nemělo po dobu nejméně jednoho měsíce po poranění lýtka vyhnout dalšímu poškození svalu.
Roztrhané lýtkové svaly, které jsou doprovázeny závažnými bolestmi, otoky a problémy s pohyblivostí, by měl posoudit lékař. Lékař může provést fyzickou prohlídku a případně vzít rentgenové paprsky, aby určil rozsah poškození. Mohl by navrhnout nosit podpůrnou vzpěru nebo zábal po dobu několika týdnů během fáze hojení, aby se zabránilo opětovnému zranění. Protizánětlivé léky na předpis a léky proti bolesti na předpis mohou pomoci s příznaky. Pokud je to možné, pacienti jsou povzbuzováni k účasti na fyzioterapeutických sezeních s licencovanými trenéry několik měsíců po jejich zranění, aby bezpečně získali sílu a flexibilitu.