Co to jest rozdarty mięsień łydki?
rozdarty mięsień łydki występuje, gdy jeden lub oba główne mięśnie w dolnej części nogi są umieszczone pod dużym obciążeniem. Włókna mięśniowe są bardzo elastyczne, ale można je oddzielić, gdy nagła, główna siła powoduje, że rozciągają się poza ich normalny zakres ruchu. Łzy mięśni łydek są powszechne wśród sportowców, którzy uprawiają szybkie, ciężkie sporty, takie jak piłka nożna i hokej. Mogą również występować podczas niezręcznych upadków lub nadmiernego agresywnego biegania i skoków. Podarte mięsień łydki może zwykle leczyć się za około dwa miesiące wraz z odpoczynkiem, środkami domowymi, lekami przeciwbólowymi i starannymi ćwiczeniami rehabilitacyjnymi. Urazy cielęcia
najczęściej wpływają na duży mięsień zwany gastrocnemiusem, który rozciąga się od kolana do ścięgna Achillesa w kostce. Mniejszy, głębszy mięsień zwany Soleus może również być zaangażowany w poważną kontuzję. Rozdarty mięsień łydki może wystąpić, gdy noga jest rozciągnięta, skręcona lub dotknięta wielką siłą. Na przykład piłkarz może ponieść kontuzję łydki podczas HASprzęt uderzający w RD, który prowadzi go na ziemię w niezręcznej pozycji. Biegacze mogą również doświadczać łez, jeśli nie będą się odpowiednio rozciągać i rozgrzewać przed szybkim sprintem.
Lekarze klasyfikują urazy mięśni łydek w trzech różnych stopniach lub etapach ciężkości. Łzy mięśni pierwszego etapu są niewielkie, a ból nie jest wyniszczający. Kiedy pojawia się bardzo mała łza, osoba może odczuwać ucisk i ból w nodze przez kilka dni, ale nadal jest w stanie angażować się w niektóre zajęcia. Drugi etapy zwykle powodują ostre bóle, tkliwość i umiarkowany obrzęk. Łza trzeciego etapu może powodować intensywny ból i obrzęk, które uniemożliwiają osobę noszącą wagę na uszkodzonej nodze.
Podarte mięsień łydki pierwszego etapu zwykle zaczyna czuć się lepiej w ciągu kilku tygodni. Osoba może przyspieszyć proces gojenia, spoczywając nogę, nakładając lodowe opakowania kilka razy dziennie i przejmując nad sobą-Counter Balievers. Ważne jest, aby angażować się w ćwiczenia rozciągające światło, gdy objawy poprawiają się, aby stopniowo odbudować siłę. Większość lekarzy sugeruje, że należy unikać intensywnych czynności przez co najmniej miesiąc po urazie cielęcia, aby uniknąć dalszego uszkodzenia mięśni.
Rozerwany mięsień łydki, którym towarzyszy poważny ból, obrzęk i problemy z mobilnością, powinni zostać ocenione przez lekarza. Lekarz może przeprowadzić egzamin fizyczny i prawdopodobnie wziąć promieniowanie rentgenowskie w celu ustalenia zakresu uszkodzeń. Może zasugerować noszenie wspierającego orteza lub owinięcia przez kilka tygodni w fazie gojenia, aby zapobiec ponownemu urazie. Recepta przeciwzapalne leki i środki przeciwbólowe mogą pomóc w objawach. Jeśli to możliwe, pacjentów zachęca się do uczestnictwa w sesjach fizykoterapii z licencjonowanymi trenerami kilka miesięcy po obrażeniach w celu bezpiecznego odzyskania siły i elastyczności.