Hvad er en revet kalvemuskulatur?
En revet leggmuskulatur opstår, når en eller begge hovedmuskler i underbenet placeres under en stor belastning. Muskelfibre er meget fleksible, men de kan afbrydes, når en pludselig større kraft får dem til at strække sig ud over deres normale bevægelsesområde. Kalvemuskeltårer er almindelige blandt atleter, der spiller hurtige, hurtige sportsgrene som fodbold og hockey. De kan også forekomme under akavet fald eller over-aggressiv løb og spring. En revet kalvemuskulatur kan normalt heles i løbet af cirka to måneder med hvile, hjemmemiddel, smertemedicin og omhyggelige rehabiliteringsøvelser.
Kalveskader påvirker oftest den store muskel, der kaldes gastrocnemius, der strækker sig fra knæet til akillessenen i ankelen. En mindre, dybere muskel kaldet soleus kan også være involveret i en større skade. En revet kalvemuskulatur kan forekomme, når benet strækkes, vrides eller påvirkes med stor kraft. En fodboldspiller kan for eksempel have en kalveskade under en hårdt ramt tackle, der bringer ham til jorden i en akavet position. Løbere kan også opleve tårer, hvis de ikke strækker sig og opvarmes ordentligt inden hurtige sprinter.
Læger klassificerer kalvemuskelskader i tre forskellige grader eller sværhedsstadier. Fase en muskel tårer er mindre, og smerter er ikke svækkende. Når der opstår en meget lille tåre, kan en person føle tæthed og ømhed i benet i flere dage, men stadig være i stand til at deltage i nogle aktiviteter. Trin to faser resulterer typisk i skarpe smerter, ømhed og moderat hævelse. En tåre i trin tre kan resultere i intens smerte og hævelse, der forhindrer et individ i at bære nogen vægt overhovedet på det sårede ben.
En trin en revet lægemuskulatur begynder normalt at føle sig bedre i løbet af et par uger. En person kan fremskynde helingsprocessen ved at hvile benet, anvende ispakker flere gange om dagen og tage over-the-counter smertestillende midler. Det er vigtigt at deltage i lette strækningsøvelser, når symptomerne forbedres for gradvist at genopbygge styrken. De fleste læger foreslår, at intense aktiviteter bør undgås i mindst en måned efter en kalveskade for at undgå at skade musklerne yderligere.
En revet lægemuskulatur, der er ledsaget af større smerter, hævelse og mobilitetsproblemer, bør vurderes af en læge. En læge kan udføre en fysisk undersøgelse og muligvis tage røntgenbilleder for at bestemme skadeomfanget. Han eller hun foreslår muligvis, at du bærer en understøttende stag eller pakning i flere uger i helingsfasen for at forhindre genskade. Receptpligtige antiinflammatoriske lægemidler og smertestillende midler kan hjælpe med symptomer. Hvis det er muligt, opfordres patienter til at deltage i fysisk terapisessioner med autoriserede undervisere et par måneder efter deres skader for sikkert at genvinde styrke og fleksibilitet.