Cos'è un muscolo del polpaccio strappato?
Un muscolo vitello strappato si verifica quando uno o entrambi i muscoli principali nella parte inferiore della gamba sono posizionati sotto molta sforzo. Le fibre muscolari sono molto flessibili, ma possono essere tagliate quando una forza improvvisa e maggiore fa sì che si allungino oltre il loro normale gamma di movimento. Le lacrime muscolari del polpaccio sono comuni tra gli atleti che praticano sport frenetici, a impatto pesante come il calcio e l'hockey. Possono anche verificarsi durante le cadute imbarazzanti o la corsa e il salto troppo aggressivi. Un muscolo del vitello strappato di solito può guarire in circa due mesi con riposo, rimedi casalinghi, farmaci per il dolore e accurati esercizi di riabilitazione.
le lesioni del polpaccio colpiscono più comunemente il grande muscolo chiamato gastrocnemio che si estende dal ginocchio al tendine di Achille nella caviglia. Un muscolo più piccolo e più profondo chiamato Soleus può anche essere coinvolto in una grave lesione. Un muscolo vitello strappato può verificarsi quando la gamba è allungata, attorcigliata o colpita con grande forza. Un giocatore di football, ad esempio, potrebbe subire un infortunio al polpaccio durante un HAAttrezzatura da colpire che lo porta a terra in una posizione imbarazzante. I corridori possono anche sperimentare lacrime se non riescono a allungarsi e riscaldarsi correttamente prima degli sprint veloci.
I medici classificano le lesioni muscolari del vitello in tre diversi gradi o fasi di gravità. Le lacrime muscolari della fase uno sono minori e il dolore non è debilitante. Quando si verifica una lacrima molto piccola, una persona può sentire rigore e dolore alla gamba per diversi giorni, ma essere comunque in grado di impegnarsi in alcune attività. Le lacrime della due fasi in genere provocano dolori acuti, tenerezza e gonfiore moderato. Una lacrima della fase tre può provocare un dolore intenso e un gonfiore che impediscono a un individuo di sopportare qualsiasi peso sulla gamba ferita.
Un muscolo vitello strappato di fase uno di solito inizia a sentirsi meglio in un paio di settimane. Una persona può accelerare il processo di guarigione appoggiando la gamba, applicando pacchetti di ghiaccio più volte al giorno e assumendo il sopravvento-Il sussollitori antidolorifici. È importante impegnarsi in esercizi di allungamento della luce una volta che i sintomi migliorano per ricostruire gradualmente la forza. La maggior parte dei medici suggerisce che le attività intense dovrebbero essere evitate per almeno un mese a seguito di un infortunio al polpaccio per evitare di danneggiare ulteriormente il muscolo.
Un muscolo vitello strappato che è accompagnato da gravi problemi di dolore, gonfiore e mobilità dovrebbe essere valutato da un medico. Un medico può eseguire un esame fisico e possibilmente prendere i raggi X per determinare l'entità del danno. Lui o lei potrebbe suggerire di indossare un tutore di supporto o avvolgimento per diverse settimane durante la fase di guarigione per prevenire il re-jury. I farmaci e gli antidolorifici antinfiammatori da prescrizione possono aiutare con i sintomi. Se possibile, i pazienti sono incoraggiati a frequentare sessioni di terapia fisica con formatori autorizzati qualche mese dopo le loro lesioni per riprendere in sicurezza la forza e la flessibilità.