O que é um músculo da panturrilha rasgado?
Um músculo da panturrilha rasgado ocorre quando um ou ambos os principais músculos na perna são colocados sob muita tensão. As fibras musculares são muito flexíveis, mas podem ser cortadas quando uma força principal repentina faz com que se estendam além da amplitude de movimento normal. As lágrimas musculares da panturrilha são comuns entre os atletas que praticam esportes em ritmo acelerado e de impacto pesado, como futebol e hóquei. Eles também podem ocorrer durante as quedas estranhas ou a corrida e o salto excessivamente agressivos. Um músculo da panturrilha rasgado geralmente pode curar em cerca de dois meses com descanso, remédios caseiros, medicamentos para dor e exercícios cuidadosos de reabilitação.
As lesões na panturrilha afetam geralmente o músculo grande chamado gastrocnêmio que se estende do joelho ao tendão de Aquiles no tornozelo. Um músculo menor e mais profundo chamado sóleo também pode estar envolvido em uma lesão grave. Um músculo da panturrilha rasgado pode ocorrer quando a perna é esticada, torcida ou impactada com grande força. Um jogador de futebol, por exemplo, pode sofrer uma lesão na panturrilha durante um haO ataque de RD que o leva ao chão em uma posição desajeitada. Os corredores também podem experimentar lágrimas se não se estenderem e se aquecerem adequadamente antes de correr rapidamente.
Os médicos classificam lesões musculares da panturrilha em três graus diferentes ou estágios de gravidade. As lágrimas musculares no estágio um são pequenas e a dor não é debilitante. Quando ocorre uma lágrima muito pequena, uma pessoa pode sentir aperto e dor na perna por vários dias, mas ainda poderá se envolver em algumas atividades. O estágio duas lágrimas normalmente resultam em dores acentuadas, sensibilidade e inchaço moderado. Uma etapa três rupres pode resultar em intensa dor e inchaço que impedem que um indivíduo tenha qualquer peso na perna lesionada.
Um músculo da panturrilha rasgado em um estágio geralmente começa a se sentir melhor em algumas semanas. Uma pessoa pode acelerar o processo de cura, descansando a perna, aplicando pacotes de gelo várias vezes ao dia e tomando-Counter analgésicos. É importante se envolver em exercícios de alongamento leve quando os sintomas melhoram para reconstruir gradualmente a força. A maioria dos médicos sugere que atividades intensas devem ser evitadas por pelo menos um mês após uma lesão na panturrilha para evitar danificar ainda mais o músculo.
Um músculo da panturrilha rasgado que é acompanhado por grandes dor, inchaço e problemas de mobilidade deve ser avaliado por um médico. Um médico pode realizar um exame físico e possivelmente tomar raios-X para determinar a extensão dos danos. Ele ou ela pode sugerir usar uma cinta ou embrulho de apoio por várias semanas durante a fase de cura para evitar a lesão. Os analgésicos e analgésicos anti-inflamatórios prescritos podem ajudar com os sintomas. Se possível, os pacientes são incentivados a participar de sessões de fisioterapia com treinadores licenciados alguns meses após os ferimentos para recuperar com segurança força e flexibilidade.