Qu'est-ce qu'un muscle du mollet déchiré?
Un muscle du mollet déchiré survient lorsque l'un des muscles principaux de la jambe, ou les deux, sont soumis à de nombreuses contraintes. Les fibres musculaires sont très flexibles, mais elles peuvent être coupées quand une force soudaine et importante les fait s'étirer au-delà de leur amplitude de mouvement normale. Les déchirures musculaires du mollet sont courantes chez les athlètes qui pratiquent des sports à impact rapide et intense tels que le football et le hockey. Ils peuvent également se produire lors de chutes maladroites ou lors de courses et de sauts trop agressifs. Un muscle du mollet déchiré peut généralement guérir en environ deux mois avec du repos, des remèdes maison, des médicaments contre la douleur et des exercices de rééducation soigneux.
Les blessures au mollet touchent le plus souvent le gros muscle appelé gastrocnémien, qui s'étend du genou au tendon d’Achille de la cheville. Un muscle plus petit et plus profond appelé le soléaire peut également être impliqué dans une blessure majeure. Un muscle du mollet déchiré peut survenir lorsque la jambe est tendue, tordue ou frappée avec une force extrême. Un joueur de football, par exemple, pourrait se blesser au mollet lors d’un plaquage qui l’amène au sol dans une position inconfortable. Les coureurs peuvent également ressentir des larmes s'ils ne parviennent pas à s'étirer et à se réchauffer correctement avant les sprints rapides.
Les médecins classifient les lésions musculaires du mollet en trois degrés ou degrés de gravité différents. Les larmes musculaires de stade 1 sont mineures et la douleur n’est pas débilitante. Lorsqu'une très petite déchirure se produit, une personne peut ressentir des douleurs dans la jambe pendant plusieurs jours tout en restant capable de participer à certaines activités. Les larmes de la phase deux entraînent généralement des douleurs aiguës, une sensibilité et un gonflement modéré. Une déchirure de stade trois peut entraîner une douleur intense et un gonflement empêchant une personne de supporter tout poids sur la jambe blessée.
Un muscle de mollet déchiré au premier stade commence généralement à se sentir mieux au bout de quelques semaines. Une personne peut accélérer le processus de guérison en reposant la jambe, en appliquant des blocs de glace plusieurs fois par jour et en prenant des analgésiques en vente libre. Il est important de pratiquer des étirements légers une fois que les symptômes s’améliorent pour reconstituer progressivement la force. La plupart des médecins suggèrent d’éviter les activités intenses pendant au moins un mois après une blessure au mollet pour ne pas endommager davantage le muscle.
Un médecin doit évaluer le muscle du mollet déchiré accompagné d’une douleur importante, d’un gonflement et de problèmes de mobilité. Un médecin peut effectuer un examen physique et éventuellement prendre des rayons X pour déterminer l'étendue des dommages. Il ou elle pourrait suggérer de porter un corset ou une enveloppe de soutien pendant plusieurs semaines pendant la phase de guérison pour éviter une nouvelle blessure. Les anti-inflammatoires sur ordonnance et les analgésiques peuvent aider à soulager les symptômes. Dans la mesure du possible, les patients sont encouragés à assister à des séances de physiothérapie avec des formateurs agréés quelques mois après leurs blessures afin de retrouver force et souplesse.