足首の捻rainとは何ですか？

足首は、極端な活動の際にも、通りを歩きながら誤って足首を転がすなどのかなり日常的な活動の際にも捻rainを受けやすくなります。 多くの種類の捻rainは良性ですぐに良くなりますが、重度の捻rainは追加の治療とケアが必要になる場合があります。 すべての足首の捻rainは、小さくても大きくても、靭帯が引き伸ばされているか、怪我を引き起こした行為によって引き裂かれている可能性があることを意味します。

やけどのように、足首の捻rainは重症度を示す程度で分類されます。 したがって、第1度の足首の捻rainはそれほど深刻ではないかもしれません。 引き伸ばされた靭帯のみが関与する可能性があり、それは依然として不快であるか、靭帯、通常は距骨靭帯が軽度の裂傷を示す場合があります。 1度目の捻rainの他の診断因子は、罹患した足首の上に立つことができ、痛みは感じられるが急性ではないことです。 足首の腫れが一般的です。

二度目の足首の捻rainも通常、距骨靭帯を伸ばしているかわずかに引き裂かれています。 痛みはより深刻であり、ほとんどの人は負傷した足首に接続された足の上に立つことができません。 第一度の捻withと同様に、むくみがあり、困難を引き起こします。

三度目の足首の捻rainは、距骨靭帯に影響を与える可能性がありますが、also骨靭帯を引き裂く可能性もあります。 これらは最初は最も痛みを伴いますが、後に人はほとんど感覚を持たなくなり、片方または両方の靭帯が完全に引き裂かれる可能性があるため、そのような捻rainは非常に深刻であると考えられます。 それらは、人が足を動かす能力に影響を与え、通常、人は足をまったく動かせません。 腫れは劇的で非常に顕著です。

足首の捻rainがあると思う場合は、医師の診察を受ける必要があり、治療は捻rainの程度によって異なります。 助けを得るのを待っている間、人はRICE（休息、氷、圧迫、上昇）ガイドラインに従うべきです。 特に腫れがある場合、氷結と足から離れることは本当に助けになりますが、靭帯の損傷がひどい場合にはこれは適切な治療にはなりません。 最初の程度の捻rainの場合、一般的な治療法は、数日間足を休ませ、規定の間隔でRICEに従うことです。 靭帯を伸ばすと、将来より多くの捻rainになりやすくなるため、医師は最初の数日後に行う強化運動を処方することもあります。

二度および三度の捻rainは、より多くの介入が必要な場合があります。 二度目の捻rainのある人が何らかの形の固定装置を必要とすることは珍しくありません。 これは、エース包帯またはある種の副子の場合があります。 RICEが引き続き使用され、特定のポイントの後に運動が処方される場合があります。 第三度の足関節捻involvedに関与する靭帯の破裂のために、手術は靭帯を修復する最初の治療法であり、多くの場合、その領域にギプスを置きます。 この重傷を負った人々は、手術から回復した後、さらに理学療法を受ける場合があります。