Qu'est-ce qu'une entorse à la cheville?
Les chevilles sont sujettes aux entorses lors d'activités extrêmes et même relativement banales telles que marcher dans la rue ou se rouler accidentellement. De nombreux types d'entorses sont bénins et guérissent rapidement, mais les entorses graves peuvent nécessiter un traitement et des soins supplémentaires. Qu'elles soient petites ou importantes, toutes les entorses de la cheville signifient que les ligaments sont étirés ou éventuellement déchirés par l'action qui a provoqué la blessure.
Tout comme les brûlures, les entorses de la cheville sont classées par degrés, ce qui indique leur gravité. Ainsi, une entorse au premier degré peut ne pas être très grave. Il pourrait s'agir uniquement d'un ligament étiré, ce qui reste inconfortable, ou le ligament, généralement le ligament talofibulaire, pourrait présenter une légère déchirure. Les autres facteurs de diagnostic d'une entorse au premier degré sont que les personnes sont capables de se tenir sur la cheville touchée et que la douleur est ressentie mais pas de manière aiguë. Gonflement de la cheville est commun.
Une entorse de la cheville au deuxième degré a généralement tendu ou légèrement déchiré le ligament talofibulaire. La douleur est plus grave et la plupart des gens ne peuvent pas se tenir sur le pied relié à la cheville blessée. Comme pour les entorses au premier degré, il y a un gonflement qui crée des difficultés.
Une entorse du troisième degré à la cheville peut affecter le ligament talofibulaire, mais peut également déchirer le ligament calcanéo-fibulaire. Ce sont les plus douloureux au début, bien que plus tard, une personne puisse avoir peu de sensations, et de telles entorses sont considérées comme très graves, car l’un ou les deux ligaments peuvent être complètement déchirés. Ils affectent la capacité d'une personne à bouger son pied, et généralement, les gens ne peuvent pas bouger le pied du tout. Gonflement est dramatique et est très perceptible.
Si les gens pensent avoir une entorse à la cheville, ils doivent consulter un médecin et le traitement dépend du degré d'entorse. En attendant d’obtenir de l’aide, une personne doit également suivre les directives RICE (repos, glace, compression, élévation). Surtout en cas de gonflement, il peut être très utile de givrer et de rester en dehors du pied, mais ce traitement ne sera pas adéquat lorsque les lésions ligamentaires sont graves. Pour une entorse au premier degré, le traitement courant consiste simplement à reposer le pied pendant quelques jours et à suivre le riz à des intervalles prescrits. Le médecin peut également vous prescrire des exercices de renforcement après les premiers jours, car l’étirement du ligament prédispose les gens à davantage d’entorses à l’avenir.
Les entorses des deuxième et troisième degrés peuvent nécessiter plus d'intervention. Il n'est pas rare que ceux qui souffrent d'une entorse au deuxième degré aient besoin d'un dispositif d'immobilisation. Cela peut être un bandage d'as ou une attelle. Le riz est toujours suivi et l'exercice peut être prescrit après un certain point. En raison de la rupture des ligaments impliqués dans l'entorse du troisième degré de la cheville, la chirurgie peut être le premier traitement pour réparer les ligaments, souvent suivie de la pose d'un plâtre sur la région. Les personnes atteintes de cette blessure grave peuvent en outre subir une thérapie physique après leur convalescence.