O que é uma entorse de tornozelo?
Os tornozelos estão sujeitos a entorse durante atividades extremas e até mesmo bastante mundanas, como caminhar pela rua e girar o tornozelo acidentalmente. Muitos tipos de entorse são benignos e melhoram rapidamente, mas entorses graves podem exigir tratamento e cuidados extras. Todas as entorse de tornozelo, não importa se são pequenas ou grandes, significam que os ligamentos são esticados ou possivelmente rasgados pela ação que criou a lesão.
Assim como as queimaduras, as entorse de tornozelo são classificadas em graus que indicam gravidade. Assim, uma entorse de tornozelo de primeiro grau pode não ser muito grave. Pode envolver apenas um ligamento esticado, que ainda é desconfortável, ou o ligamento, geralmente o ligamento talofibular, pode exibir rasgos menores. Outros fatores de diagnóstico de uma entorse de primeiro grau são que as pessoas conseguem ficar de pé no tornozelo afetado e que a dor é sentida, mas não de forma aguda. Inchaço do tornozelo é comum.
Uma entorse de tornozelo de segundo grau geralmente também estica ou rasga levemente o ligamento talofibular. A dor é mais significativa e a maioria das pessoas não suporta o pé conectado ao tornozelo lesionado. Como entorses de primeiro grau, há inchaço envolvido que cria dificuldades.
Uma entorse de tornozelo de terceiro grau pode afetar o ligamento talofibular, mas também pode romper o ligamento calcaneofibular. Estes são os mais dolorosos inicialmente, embora mais tarde uma pessoa possa ter pouca sensação, e essas entorses são consideradas muito graves porque um ou ambos os ligamentos podem estar totalmente rasgados. Eles afetam a capacidade pela qual uma pessoa pode mover o pé e, geralmente, as pessoas não conseguem mover o pé. O inchaço é dramático e é muito perceptível.
Se as pessoas pensam que têm uma entorse de tornozelo, devem procurar atendimento médico e o tratamento depende do grau de entorse. Enquanto espera para obter ajuda, a pessoa também deve seguir as diretrizes do RICE (descanso, gelo, compressão, elevação). Especialmente quando o inchaço está presente, a formação de gelo e ficar fora do pé podem realmente ajudar, mas isso não será um tratamento adequado quando os danos nos ligamentos forem graves. Para uma entorse de primeiro grau, o tratamento comum é simplesmente descansar o pé por alguns dias e seguir o RICE em intervalos prescritos. O médico também pode prescrever exercícios de fortalecimento após os primeiros dias, já que o alongamento de um ligamento predispõe as pessoas a mais entorses no futuro.
Entorses de segundo e terceiro graus podem precisar de mais intervenção. Não é incomum que pessoas com entorse de segundo grau precisem de algum tipo de dispositivo de imobilização. Pode ser um curativo ás ou alguma forma de tala. O ARROZ ainda é seguido e o exercício pode ser prescrito após um certo ponto. Devido à ruptura dos ligamentos envolvidos na entorse de tornozelo de terceiro grau, a cirurgia pode ser o primeiro tratamento para reparar os ligamentos, geralmente seguido pela colocação de gesso na área. Pessoas com esta lesão grave também podem se submeter a alguma fisioterapia após se recuperar da cirurgia.