静水圧の計量とは何ですか？

標準スケールでの重量の推定は、常に体の健康を正確に測定するとは限りません。 体脂肪の割合が高いと健康に大きな影響を与える可能性があるため、静水圧の計量を使用して、ポンドではなく体密度で測定できます。 水中の計量とも呼ばれる静水圧の計量は、水中の計量を伴います。 重量の特に複雑な形ではありませんが、数秒間完全に水に沈む必要があります。 完全に水中にいることを恐れている人は、おそらくこのテストを忘れておくべきです。

人が水の下で計量される前に、彼は通常、陸上での重量があります。テスト中に正確な計算を行うことができるように、肺の体積の測定もとる必要があります。これらの測定の間違いは、不正確なテスト結果につながる可能性があります。

静水圧の計量を受けている人は、一般に、顎の下にある温水で、スケールに付着した椅子に貼り付けます。 その後、その人はアスケですDはできるだけ多くの空気を吐き出し、数秒間頭を水に完全に浸します。最初から最後までのプロセスには約20〜30分かかり、静水圧の計量前に指示が含まれているだけでなく、体重が計られている人が装備されています。

肺の残留空気を差し引いた後、水の下の被験者の体重が生じます。これは、土地で取られた重量や身体密度を決定する他の要因を考慮に入れる計算に入力されます。この数字を使用して、その人の体脂肪率を決定することができます。

静水圧の計量を試みる人は、結果によって、心地よく、または否定的に驚かされます。 訓練を受けたアスリートは、多くの場合、非アスリートよりも平均標準体重よりも高くなりますが、静水圧の計量を受けると、体脂肪数が非常に少ないことがよくあります。 筋肉の重量は脂肪よりも多くなります。

逆に、薄い人は通常の脂肪率よりも高いことがあります。 これらの人々は、体密度が正常範囲に該当しない場合、一般的に驚きます。 この情報は、体脂肪含有量を減らし、無駄のない筋肉量を増やす健康的な食事と運動レジメンを計画するのに役立ちます。

一部のヘルスクラブやダイエット組織は、静水圧の計量を提供しています。 また、静水強化と栄養に関するアドバイスのための診療所もあります。 この技術を提供する医師は多くありませんが、患者をテストを提供する専門家や診療所に紹介することはありません。 多くの場合、食欲不振やその他の摂食障害の治療センターは、患者をスケールに由来しない体重に集中するのに役立ち、体重を測る必要がある患者に懸念を減らすことができるため、静水圧の計量装置を持っています。

静水圧計量は現在、体密度を測定するための最良の方法、したがって体脂肪と見なされています。 しかし、それは高価であり、まれにカバーしています健康保険によるエド。 このタイプの計量を買う余裕がない場合は、非侵襲的で迅速な肌の折りたたみ検査について医師に尋ねることができます。 ほとんどの医師は、患者の要求に応じてこれを実行できます。