静水圧計量とは何ですか？

標準体重で体重を推定しても、体の健康状態を正確に測定できるとは限りません。 体脂肪の割合が高いと健康に大きな影響を与える可能性があるため、静水圧計量を使用してポンドではなく体密度を測定できます。 水中計量とも呼ばれる静水圧計量には、 水中での計量が含まれます。 これは特に複雑な計量形式ではありませんが、数秒間水に完全に浸す必要があります。 完全に水中にいることを恐れる人は、おそらくこのテストを控えるべきです。

水の下で人の体重を測定する前に、通常は陸上で体重を測定します。 テスト中に正確な計算ができるように、肺気量の測定も行う必要があります。 これらの測定に誤りがあると、テスト結果が不正確になる可能性があります。

静水圧計量を受けている人は、一般的に、あごの少し下の温水の中に、体重計に取り付けられた椅子に座っています。 次に、人はできるだけ多くの空気を吐き出し、数秒間頭を水に完全に沈めるように求められます。 開始から終了までのプロセスには約20〜30分かかり、静水圧計量の前の指示と被計量者の準備が含まれます。

肺に残っている空気を差し引いた結果は、被験者の水中重量です。 これは計算に入力されます。この計算では、体の密度を決定するために土地や他の要因にかかる重量も考慮されます。 この数値を使用して、人の体脂肪率を決定できます。

静水圧計量を試みる人は、その結果に快くも否定的にもしばしば驚かれます。 訓練を受けたアスリートは、アスリート以外のアスリートよりも平均体重が多いことがありますが、静水圧計量を行うと、体脂肪数が非常に少なくなることがよくあります。 筋肉は脂肪よりも重い。

逆に、thinせている人は、通常の脂肪率よりも高いことがあります。 これらの人々は、体密度が正常な範囲内に収まらない場合、一般的に驚かれます。 この情報は、体脂肪量を減らし、除脂肪筋肉量を高める健康的な食事と運動療法の計画に役立ちます。

一部のヘルスクラブおよびダイエット組織は、静水圧計量を提供しています。 静水圧計量や栄養に関するアドバイスを専門とするクリニックもあります。 多くの医師がこの技術を提供しているわけではありませんが、検査を提供する専門医または診療所に患者を紹介する場合があります。 多くの場合、食欲不振やその他の摂食障害の治療センターには静水圧計量装置があります。これは、体重計に由来しない体重に患者を集中させるのに役立ち、体重を測定する必要がある患者の懸念を減らすことができるためです

静水圧計量は現在、体密度、ひいては体脂肪を測定するための最良の方法と考えられています。 しかし、それは高価であり、健康保険でカバーされることはまれです。 このタイプの計量に耐えられない場合は、医師に非侵襲的かつ迅速な皮膚ひだ試験について尋ねることができます。 ほとんどの医師は、患者の要求に応じてこれを実行できます。