O que a pesagem hidrostática?
estimar o peso em uma escala padrão nem sempre fornece uma medição precisa da saúde do corpo. Como uma alta porcentagem de gordura corporal pode afetar significativamente a saúde, a pesagem hidrostática pode ser usada para medir não em libras, mas na densidade corporal. A pesagem hidrostática, também chamada de pesagem subaquática , envolve estar pesado debaixo d'água. Não é uma forma particularmente complexa de pesagem, mas exige que seja completamente submerso na água por alguns segundos. Aqueles que têm um medo significativo de estar completamente debaixo d'água provavelmente devem renunciar a esse teste. As medições do volume pulmonar também devem ser realizadas para que cálculos precisos possam ser feitos durante o teste. Os erros nessas medições podem levar a resultados de testes imprecisos. A pessoa é então asked Exalar o máximo de ar possível e submergir completamente a cabeça na água por alguns segundos. O processo do início ao fim leva cerca de 20 a 30 minutos e inclui instruções antes da pesagem hidrostática, além de equipar a pessoa que está sendo pesada.
Depois de deduzir o ar residual nos pulmões, o resultado é o peso dos sujeitos sob água. Isso é inserido em um cálculo que também leva em consideração o peso obtido em terra e outros fatores para determinar a densidade corporal. Esta figura pode ser usada para determinar a porcentagem de gordura corporal da pessoa.
Aqueles que experimentam a pesagem hidrostática geralmente ficam surpresos, agradavelmente ou negativamente, pelos resultados. Os atletas treinados geralmente têm peso padrão acima da média que os não atletas, mas quando passam por pesagem hidrostática, geralmente têm contagens de gordura corporal bastante baixas. O músculo pesa mais do que gordura.
Por outro lado, às vezes pessoas magras têm uma porcentagem de gordura superior ao normal. Essas pessoas geralmente ficam surpresas se a densidade corporal não cair dentro de uma faixa normal. Esta informação pode ser útil para planejar uma dieta saudável e um regime de exercícios que reduz o teor de gordura corporal e aumenta a massa muscular magra.
Alguns clubes de saúde e organizações de dieta oferecem pesagem hidrostática. Também existem clínicas especificamente para conselhos hidrostáticos de pesagem e nutricional. Poucos médicos oferecem essa tecnologia, embora possam indicar um paciente a um especialista ou clínica que oferece o teste. Freqüentemente, os centros de tratamento para anorexia e outros distúrbios alimentares têm equipamentos de pesagem hidrostática, pois podem ajudar a focar os pacientes no peso não derivados de uma escala e podem causar menos preocupação com os pacientes que precisam ser pesados.
Atualmente, a pesagem hidrostática é considerada o melhor método para medir a densidade do corpo e, portanto, a gordura corporal. É, no entanto, caro e com pouca frequênciaed pelo seguro de saúde. Se não se pode pagar esse tipo de pesagem, pode -se perguntar aos médicos sobre o teste de dobra de pele não invasiva e rápida. A maioria dos médicos pode executar isso mediante solicitação de um paciente.