Wat is Hydrostatic Weeging?
Het schatten van gewicht op een standaardschaal geeft niet altijd een nauwkeurige meting van de gezondheid van het lichaam. Aangezien een hoog percentage lichaamsvet de gezondheid aanzienlijk kan beïnvloeden, kan hydrostatisch wegen worden gebruikt om niet in kilo's maar in lichaamsdichtheid te meten. Hydrostatisch weeg, ook wel onderwater weegt , omvat onder water worden gewogen. Het is geen bijzonder complexe vorm van wegen, maar het vereist wel dat iemand een paar seconden volledig in water wordt ondergedompeld. Degenen die een belangrijke angst hebben om volledig onder water te zijn, moeten waarschijnlijk afzien van deze test.
Voordat de persoon onder water wordt gewogen, wordt hij meestal op het land gewogen. Metingen van het longvolume moeten ook worden uitgevoerd zodat tijdens de test nauwkeurige berekeningen kunnen worden uitgevoerd. Fouten in deze metingen kunnen leiden tot onnauwkeurige testresultaten.
Die ondergaan die hydrostatisch ondergaan, zitten in een stoel, bevestigd aan een schaal, in warm water dat iets onder hun kin ligt. De persoon is dan askD om zoveel mogelijk lucht uit te ademen en zijn of haar hoofd enkele seconden volledig in het water onder te dompelen. Het proces van begin tot afwerking duurt ongeveer 20 tot 30 minuten en bevat instructies voorafgaand aan de hydrostatische wegen en het uitrusten van de gewogen persoon.
Na aftrek van de resterende lucht in de longen, is het resultaat het onderwerpengewicht onder water. Dit wordt opgenomen in een berekening die ook rekening houdt met het gewicht dat op land en andere factoren wordt genomen om de lichaamsdichtheid te bepalen. Dit cijfer kan vervolgens worden gebruikt om het lichaamsvetpercentage van de persoon te bepalen.
Degenen die hydrostatisch wegen proberen, worden vaak verrast, aangenaam of negatief, door de resultaten. Getrainde atleten hebben vaak een hoger dan gemiddeld standaardgewicht dan niet-atleten, maar wanneer ze hydrostatisch wegen ondergaan, hebben ze vaak een vrij lage tellingen van het lichaamsvet. Spier weegt meer dan vet.
Omgekeerd hebben soms dunne mensen een hoger dan normaal vetpercentage. Deze mensen zijn over het algemeen verrast als de lichaamsdichtheid niet binnen een normaal bereik valt. Deze informatie kan nuttig zijn bij het plannen van een gezond dieet en trainingsregime dat het lichaamsvetgehalte vermindert en de spiermassa verhoogt
Sommige gezondheidsclubs en dieetorganisaties bieden hydrostatisch weeging. Er zijn ook klinieken specifiek voor hydrostatisch weeg- en voedingsadvies. Niet veel artsen bieden deze technologie aan, hoewel ze een patiënt kunnen doorverwijzen naar een specialist of kliniek die de test aanbiedt. Vaak hebben behandelingscentra voor anorexia en andere eetstoornissen hydrostatische weegapparatuur, omdat het kan helpen patiënten te concentreren op gewicht dat niet uit een schaal is afgeleid en minder zorg kan veroorzaken voor patiënten die moeten worden gewogen.
Hydrostatisch weeg wordt momenteel beschouwd als de beste methode voor het meten van lichaamsdichtheid, en dus lichaamsvet. Het is echter duur en dekken echter zeldened door ziektekostenverzekering. Als men dit soort wegen niet kan veroorloven, kan men artsen vragen naar de niet -invasieve en snelle huidvouwtest. De meeste artsen kunnen dit uitvoeren op verzoek van een patiënt.