心理的幸福とは何ですか？

心理的幸福は、精神的および感情的な健康の状態です。心理的に健康な人は、精神障害から自由であり、ストレスを管理しているため、人生を楽しんで社会に参加する能力を妨げないようにしています。ほとんどの人の生活には、精神的にも感情的にも最高の状態でもない場合がありますが、心理的な幸福の状態にあることは、これらの人々が問題に効果的に対処できることを意味します。この存在状態は、人の身体的健康にも影響を与えます。

人々は、人生に精神的または感情的な障害がないとき、心理的幸福の状態にあると言われています。障害の問題が適切に管理されている場合、障害の症状を示している場合ではありませんが、障害をうまく管理した精神障害患者はこの状態にあると言えます。心理的によくあることは、しばしば人が一般的に幸せで、とつながることができることを意味しますその他、そして感情的に安定しています。

心理的幸福の状態にあることは常に可能ではありません。一部のストレッサーは、人々が不幸になったり、感情的に動揺したり、周囲の人々から切り離されたりすることになります。これらの条件が一時的な場合、人はまだ心理的にうまくいくかもしれません。ただし、それらが持続する場合、その人は幸福の状態に戻るために治療を必要とする場合があります。

心理的幸福には多くの利点があります。人が精神的に元気である場合、ストレッサーは彼らに大きな影響を与えません。すべてのストレッサーを排除する方法はありませんが、心理的にうまく対処し、発生する問題を解決する方法を決定することが容易になります。これらの人々は精神的または感情的な故障の傾向が少なく、通常、問題を明確かつ論理的に考えることができ、感情的に反応するよりも良い選択につながることができますストレスの影響を大きく受けている人々。

心理的幸福の明らかな精神的利益は別として、心理的によくある人々も全体的に健康です。精神的苦痛は、多くの異なる健康問題を引き起こす可能性があります。高血圧、胃腸障害、およびエネルギーレベルはすべて、人の心理的幸福によって影響を受ける可能性があります。心理的には、人の免疫システムを高めることができ、ウイルスや細菌感染症が定着するのが難しくなります。既存の病状は、人が精神的にうまくいれば、より迅速に改善します。