夢遊病とは？

夢遊病、または夢遊病は、個人が実際に眠っている間に起き上がって歩く状態です。 ほとんどの夢遊病者は4〜12歳の子供ですが、大人も夢遊病を起こすことができます。 睡眠薬、または夢遊病の人は、睡眠薬の根本的な医学的または心理的理由がない限り、通常治療を必要としません。

睡眠は複雑な手順です。 人々は通常、夢を見ると急速な眼球運動睡眠（REM）を経験し、深い睡眠に移行する非急速運動睡眠（NREM）を経験します。 NREM睡眠には4つの段階があります。眠気を感じる段階1、浅い眠りの段階2、深く眠っている段階3と4です。 夢遊病は、通常、夜の早い段階でステージ3と4の間、または朝に近いレム睡眠中に発生します。

ソンナムブリストは、家の中を歩いたり、繰り返し作業をしたり、ドアを開閉したり、照明をオンまたはオフにしたりできます。 彼らは完全に服を着るか、車を運転するかもしれません。 夢遊病者は意味のない会話をすることができます。 夢遊病の人は、起きたときの出来事を覚えていないかもしれません。

子どもたちが眠気を引き起こす原因を正確に知る人はいません。 発作や心理的問題の結果として、中枢神経系を抑制する薬を服用すると、大人は夢遊病になります。 高齢者はレム障害の結果として夢遊病になることがあります。 夢遊病は、家族で夢遊病が起こるように見えるため、遺伝的要因もある可能性があります。

子供は通常、治療を必要とせずに夢遊病から「成長」します。 医師は、睡眠障害が睡眠時無呼吸などの基礎となる医学的または身体的状態に関連しているかどうかを判断するために、成人に検査を受けるよう助言する場合があります。 医師は、夢遊病を防ぐために、精神安定剤を短期間処方することもあります。 さらに、一部の医師は、睡眠病の成人を治療するために催眠術を勧めています。

夢遊病の最も重要な治療法は、夢遊病者が怪我をしないようにすることです。 夢遊病の人は、つまずいたり、階段を降りるなどの事故を起こす可能性があります。 夢遊病の間、人は怪我をしないという考えは神話です。

夢遊病に関するもう1つの一般的な神話は、エピソード中に夢遊病者を目覚めさせてはならないというものです。 これは真実ではありません。 覚醒後にソムナンブリストが目覚めることは危険ではありませんが、目覚めた後しばらくは混乱したり混乱したりすることがあります。