O que é sonambulismo?

Somnambulismo, ou sono, é uma condição em que um indivíduo se levanta e caminha enquanto ele está dormindo. A maioria dos sonolos são crianças entre quatro e 12 anos, embora os adultos também possam dormir. Os sonambulistas, ou aqueles que dormem, normalmente não precisam de tratamento médico, a menos que haja uma razão médica ou psicológica subjacente ao sonambulismo.

Dormir é um procedimento complexo. As pessoas experimentam o rápido movimento dos olhos (REM) normalmente quando sonham, e o sono não rápido do movimento (NREM), onde as pessoas se movem para o sono profundo. O NREM Sleep tem quatro estágios, estágio 1 quando as pessoas se sentem sonolentas, estágio 2 quando as pessoas dormem leves e os estágios 3 e 4 quando as pessoas estão dormindo profundamente. O sono geralmente ocorre durante os estágios 3 e 4 no início da noite, ou durante o sono REM mais perto da manhã.

Os sonambulistas podem atravessar a casa, executar tarefas repetitivas, abrir e fechar portas e acender as luzes. Eles podem se vestir completamente ou drive um carro. Sleepwalkers pode ter conversas que não fazem sentido. As pessoas que sonâmbulo podem não se lembrar do incidente quando acordaram.

Ninguém sabe exatamente o que causa sonambulismo entre as crianças. Os adultos podem dormir se tomarem drogas que deprimem o sistema nervoso central, como resultado de convulsões ou por causa de problemas psicológicos. Os idosos podem dormir como resultado de distúrbios REM. O sonambulismo também pode ter um fator genético, pois o sono parece ser executado em famílias.

Crianças normalmente "crescem" da sonote sem precisar de tratamento médico. Os médicos podem aconselhar os adultos a fazer testes para determinar se seu sonambulismo está relacionado a uma condição médica ou física subjacente, como a apneia do sono. Os médicos também podem prescrever tranquilizantes por um curto período de tempo para ajudar a evitar incidentes de sono. Além disso, alguns médicos sugerem hipnose para tratar o sono adultoKers.

O tratamento mais importante para o sonambulismo é impedir que a pessoa que está sonolenta se machuque. As pessoas que o sono podem e têm, têm acidentes como tropeçar ou cair escadas. A ideia de que a pessoa não pode se machucar enquanto o sono é um mito.

Outro mito comum sobre sonambulismo é que um sonambulista não deve ser despertado durante um episódio. Isso é falso. Não é perigoso para o sonambulista ser despertado durante um incidente, embora a pessoa possa ser desorientada ou confusa por um período de tempo após o acordar.