Co je somnambulismus?
Somnambulismus neboli spánek je stav, kdy jednotlivec vstává a chodí, zatímco ve skutečnosti spí. Většina chodců jsou děti ve věku od 4 do 12 let, i když mohou chodit i dospělí. Somnambulisté nebo ti, kteří chodí na spaní, obvykle nevyžadují lékařské ošetření, pokud pro to není žádný zdravotní nebo psychologický důvod.
Spánek je složitý postup. Lidé zažívají spánek s rychlým pohybem očí (REM) typicky, když sní, a spánek s rychlým pohybem (NREM), kde se lidé pohybují do hlubokého spánku. Spánek NREM má čtyři fáze, 1. stupeň, když se lidé cítí ospalý, 2. stupeň, když jsou lidé ve slabém spánku, a 3. a 4. stupeň, když lidé hluboce spí. Sleepwalking obvykle nastane během Stádií 3 a 4 dříve v noci, nebo během REM spánku blíže ráno.
Somnambulisté mohou chodit po domě, provádět opakující se úkoly, otevírat a zavírat dveře a zapínat a vypínat světla. Mohou se úplně obléknout nebo řídit auto. Sleepwalkers mohou vést rozhovory, které nedávají smysl. Lidé, kteří chodí, si nemusí vzpomenout na incident, když se probudí.
Nikdo přesně neví, co způsobuje somnambulismus mezi dětmi. Dospělí mohou chodit na dvoře, pokud berou léky, které tlumí centrální nervový systém, v důsledku záchvatů nebo kvůli psychologickým problémům. Starší lidé se mohou v důsledku poruch REM setkat. Somnambulismus může mít také genetický faktor, protože se zdá, že v rodinách běží spánek.
Děti obvykle "vyrůstají" z chodby bez nutnosti lékařského ošetření. Lékaři mohou doporučovat dospělým, aby provedli testy, aby zjistili, zda jejich somnambulismus souvisí s podkladovým zdravotním nebo fyzickým stavem, jako je spánková apnoe. Lékaři mohou také na krátkou dobu předepsat trankvilizéry, aby předešli incidentům ospalý. Někteří lékaři navíc navrhují hypnózu k léčbě dospělých spících chodců.
Nejdůležitější léčbou somnambulismu je zabránit tomu, aby se ublíženému člověku ublížilo. Lidé, kteří mohou chodit a chodí, mohou mít nehody, jako je zakopnutí nebo pád ze schodů. Myšlenka, že člověk nemůže být zraněn, zatímco náměsíčný je.
Dalším běžným mýtem o somnambulismu je to, že by se během epizody neměl probudit somnambulista. To není pravda. Není nebezpečné, aby se somnambulista během incidentu probudil, i když tato osoba může být po probuzení dezorientována nebo zmatena.