最高の酸逆流治療を選択するにはどうすればよいですか？

あなたの最良の酸逆流治療は、実際には、単純なライフスタイルの変更を通じて、酸逆流の一般的な原因を予防することです。 予防が不可能または効果的でない場合は、酸逆流症状を治療するための市販薬や処方薬が多数用意されています。 重度の酸逆流は多くの医学的問題を引き起こす可能性があり、手術を必要とする可能性があります。したがって、酸逆流が市販薬や生活習慣の変化に反応しない場合は、医師にご相談ください。

予防、投薬、または手術から最良の酸逆流治療を選択するには、3つの基本的な治療戦略を理解する必要があります。 予防治療は、胃の中の酸の量を減らすことを目指しています。 2番目の戦略は、胃酸を胃の中に保つことです。 最終的な治療戦略は、下部食道括約筋を強化することです。

食道で逆流する酸の量を減らすには、胃の酸性度を下げる必要があります。 酸性の食べ物や、フルーツジュース、アルコール、チョコレートなど消化しにくい食べ物は避けてください。 ミント、脂肪質または辛い食べ物も問題を引き起こす可能性があります。 多量の水を飲むか、ガムを噛んで余分な唾液を生成することにより、胃の中の酸の量を希釈できます。 制酸剤を使用して酸を中和できます。 最後に、胃酸の生成をブロックするH2ブロッカーZantac75®やPepcidA®などの薬剤を使用できます。

酸逆流治療アプローチの別のセットには、胃酸を胃の中に保つことが含まれます。 少量の食事を食べて体重を減らすことにより、下部食道括約筋（LES）の圧力を軽減しようとする場合があります。 重力はあなたの最高の味方ですので、食事後3、4時間横になったり横になったりしないでください。 また、枕や椅子に立てかけて寝たり、木のブロックを足の下に貼り付けてベッドの頭を数インチ上げることも考えられます。 Gaviscon®のような発泡剤の薬は、食物の上に浮かぶ泡の層を作り、酸が食道に入るのを防ぐ物理的な障壁を作ります。

酸逆流治療の最後のカテゴリーは、下部食道括約筋を強化しようとします。 運動促進薬と呼ばれる薬は、括約筋の強化に役立ちます。 他のすべてが失敗した場合、胃が括約筋の周りに巻き付けられ、それを強化する胃底形成術が利用可能です。

胸のburning熱感や口の中の酸味などの酸逆流症状が大量の食事を食べた後にのみ発生する場合、それらは簡単に治療できます。 酸の逆流を防ぐために、食べ過ぎたり飲みすぎたり、真ん中がきつい服を着ないでください。 ふける場合は、食事後数時間横になったり運動したり、座ったり枕に立てかけたりして寝ないでください。 制酸薬は効果的な即時の救済を提供するかもしれませんが、その効果は一時的です。

胸焼けまたは逆流が週に2回以上あり、他の酸逆流治療が役に立たない場合は、胃食道逆流症（GERD）または酸逆流症候群がある可能性があります。 サイレントGERDでは、胸焼けはありませんが、喘鳴や咳などの酸逆流や喘息などの他の症状があります。 医師は、処方薬と最終的に手術を含む場合があるGERDの治療を推奨します。

赤ちゃんにはある程度の酸逆流が見られることがよくあります。 食事をしたり吐き出したりするときに子供が不快に感じる場合は、医師と相談することをお勧めします。 また、より小さく、より頻繁に給餌を試すこともできます。 母乳で育てる場合は、酸を生成する食品を避けてください。 頻繁にげっぷをしたり、授乳後に赤ちゃんを直立させておくと、不快感を軽減できる場合があります。