ランダムな吐き気を和らげるにはどうすればよいですか？

nusea吐き気のランダムな試合に対処することは、少なくとも部分的には突然、明確な原因なしに発達するため、困難です。多くの場合、あなたの快適さを確保し、市販の（OTC）救済策を使用するための措置を講じます。時々食べることも役立つことがわかります。さらに、問題の根本に到達することで、今すぐ治療を選択し、将来のエピソードを防ぐことができます。RESTは、ランダムな吐き気の治療法として機能する場合があります。これは、睡眠不足のために吐き気を催される場合、または胃の動揺が不安とストレスの結果である場合に効果的であることが証明される場合があります。激しい活動への参加のために吐き気を発症した場合にも休むことも役立ちます。実際、これらの潜在的な原因のいずれも関与していなくても、休息が役立つ場合があります。多くの人々は、静かな場所に行き、横になっていると感じています。sedあなたは、あなたが同時に吐き気と空腹であることに気付いて驚くかもしれません。そのような場合、何かを食べると、ランダムな吐き気を和らげるのに役立つかもしれません。重い、脂っこい、酸性、または甘い食品を食べると、最初は気分が良くなりますが、後で胃がさらに動揺します。代わりに、気分が良くなるために、少量の当たり障りのない食べ物を食べることに集中することができます。たとえば、トーストや塩分がないクラッカーが役立つ場合があり、一部の人々は普通の米、アップルソース、バナナも耐えることができます。heart吐きと吐き気に役立つ胸焼けや消化不良に対抗するために使用される多くのOTC薬があります。これらの薬は、ピル、チュアブルタブレット、液体の形で提供されており、気分を悪くすることなく耐えることができると思われる形式に基づいて選択できます。また、ランダムな吐き気を和らげるために、通常、アレルギー症状のために服用される薬である抗ヒスタミンを試してみることができます。実際、この目的のために特に推奨されているジメンヒドリン酸などの抗ヒスタミン薬を見つけることさえあります。nuseaの試合に対処するために取ることができる最も効果的なステップは、何が原因または貢献しているのかを決定することです。これは吐き気が突然発達する場合に困難になる可能性がありますが、最も一般的な犯人の一部は、過食、乗り物酔い、感染、およびアルコール飲料の摂取です。ランダムな吐き気の原因を特定できれば、それを治療するか、それを引き起こしたものを中断することができます。たとえば、医師は消化管感染症の治療の推奨事項を提供する場合があり、アルコール飲料の消費を中止することで、胃のむかつきを落ち着かせるのに役立つ可能性があります。