Como alivio a náusea aleatória?

Lidar com uma luta aleatória de náusea pode ser difícil, pelo menos em parte porque se desenvolve repentinamente e sem uma causa clara. Freqüentemente, tomar medidas para garantir seu conforto e usar um remédio de venda livre (OTC) ajuda. Às vezes, comer se mostra útil também. Além disso, chegar à raiz do problema pode ajudá -lo a escolher um tratamento agora e evitar episódios futuros.

O descanso às vezes pode servir como tratamento para náusea aleatória. Isso pode ser eficaz se você estiver nauseado por causa da privação do sono ou se a dor estomacal é o resultado da ansiedade e do estresse. Às vezes, o descanso também ajuda se você desenvolveu náusea devido à participação em uma atividade extenuante. De fato, o REST pode ajudar, mesmo que nenhuma dessas causas potenciais esteja envolvida. Muitas pessoas acham que ir a um local tranquilo e deitar -as os ajuda a se sentirem mais confortáveis, não importa qual a causa.

Você pode se surpreender ao descobrir que está nauseado e com fome ao mesmo tempo. Nesse caso, eAtingir algo pode ajudar a aliviar a náusea aleatória. Comer alimentos pesados, oleosos, ácidos ou açucarados pode fazer você se sentir melhor a princípio, mas faz com que seu estômago fique ainda mais chateado mais tarde. Em vez disso, você pode fazer bem em se concentrar em comer uma pequena quantidade de comida branda em um esforço para se sentir melhor. Por exemplo, biscoitos de torrada ou sem sal podem ajudar, e algumas pessoas também são capazes de tolerar arroz, maçã e bananas simples.

Existem muitos medicamentos de OTC usados ​​para combater a azia e a indigestão que podem ajudar na náusea. Esses medicamentos vêm em comprimidos, comprimidos mastigáveis ​​e forma líquida, e você pode escolher com base no formulário que acha que pode tolerar sem se sentir pior. Você também pode tentar um anti -histamínico, que é um medicamento geralmente tomado para sintomas de alergia, para aliviar náusea aleatória. De fato, você pode até encontrar alguns anti -histamínicos, como a Dimenidratate, que são especificamente recomendáveisterminou para esse fim.

Às vezes, a etapa mais eficaz que você pode dar para lidar com uma náusea é determinar o que pode estar causando ou contribuindo para ela. Isso pode ser difícil quando a náusea se desenvolve repentinamente, mas alguns dos culpados mais comuns estão comer demais, enjoo, infecção e ingestão de bebidas alcoólicas. Se você puder identificar a causa de sua náusea aleatória, poderá tratá -la ou interromper o que o causou. Por exemplo, seu médico pode fornecer recomendações de tratamento para uma infecção do trato digestivo, e descontinuar o consumo de bebidas alcoólicas pode ajudar a acalmar a dor de estômago.