坐骨神経痛を和らげるにはどうすればよいですか？

坐骨神経痛に苦しんでいる人は、状態がどれほど痛いかを知っています。 炎症を起こした坐骨神経に起因する腰痛は、時々耐え難いものになる可能性があります。 幸いなことに、坐骨神経痛の痛みを和らげ、多くの日常的な活動を享受し続けることを可能にする方法がいくつかあります。

坐骨神経痛のためにあらゆる種類の家庭薬を使用しようとする前に、医師に相談することが重要です。 医師は、服用している薬を妨げる可能性のある家庭薬に関連する特性があるかどうかを判断できます。 薬の有効性を減らすとともに、家庭薬で使用される製品の一部は、処方薬と組み合わせると実際に副作用を引き起こす可能性があります。 副作用や否定的な相互作用について医師と話す前に、何も取らないでください。

多くの人に役立つ坐骨神経痛を緩和する方法の1つは、神経痛のフレアアップを落ち着かせるための冷たいパックの適用です。 簡単にするためにeホームアイスパック、砕いた氷を密封可能なビニール袋に入れてから、ハンドタオルに包みます。 必要に応じて、冷凍野菜の袋を使用することもできます。 寒さを少なくとも20分間塗ります。 必要に応じて1日を通して繰り返します。

坐骨神経痛が数日以上続く場合、熱は緊張した筋肉を弛緩させ、神経痛を緩和するのに役立つ可能性があります。 一度に20分ほど同じ位置に留まることができれば、加熱パッドは非常にうまく機能します。 これが実用的でない場合は、地元の薬局で利用可能な新しい熱放出包帯の一部を試してください。 これらの包帯は、不快感のある場所で数時間熱を維持するのに役立ち、あなたがあなたの一日を続けることができます。

水療法は、坐骨神経痛の緩和に役立つ場合があります。 これは、ホットシャワー、ホットタブで過ごす時間、またはプールに落ち着くという形で来ることがあります。 しかし、あなたが経験する痛みの量の場合CEは、浴槽やプールに立ち向かうことや出入りするのを難しくしています。近くに誰かがあなたを助けないようにこのタイプの治療を試みないでください。

あなたが経験している坐骨神経痛のレベルに応じて、医師は処方薬の使用を思いとどまらせ、カウンターの鎮痛剤で使用することを推奨する場合があります。 アセトアミノフェンまたはある種のNSAID化合物を含む製品は、坐骨神経痛に役立つ可能性があります。 医師が承認した場合、坐骨神経痛の一部である炎症と一般的な不快感の両方に対処するために、異なる摂取薬の使用を交互に使用することができます。

あなたの痛みが数日以上続く場合、あなたの医者に診てもらうことをheしないでください。 あなたの状態は、カウンター製品や家庭薬で可能なよりも積極的な治療を必要とする場合があります。 医師の助けを借りて、坐骨神経痛に対処するためのさまざまな方法を探り、最大の救済を提供するレジメンを開発することができます。